मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जो एक बार हो जाए तो उसका कोई इलाज नहीं है। इसका कोई पूर्ण इलाज नहीं है, लेकिन इसे नियंत्रित किया जा सकता है। अगर शरीर में शर्करा की मात्रा, यानी रक्त शर्करा, बहुत ज़्यादा या बहुत कम हो जाए, तो इसका कई अंगों पर गंभीर प्रभाव पड़ सकता है।

हालांकि, शरीर हमें कोई भी गंभीर समस्या होने से पहले ही संकेत दे देता है। मूलतः, इन लक्षणों को जानना बहुत ज़रूरी है। मधुमेह के कुछ ऐसे लक्षण हैं जिन्हें आप बिना जाँच कराए भी समझ सकते हैं।

कमज़ोर नज़र
अगर आपको अचानक कम दिखाई देने लगे, धुंधला दिखाई देने लगे, या ऐसा लगे कि आपका चश्मा अचानक बदल गया है, तो यह मधुमेह का एक महत्वपूर्ण लक्षण हो सकता है। जब रक्त में शर्करा की मात्रा बढ़ जाती है, तो आँखों के अंदर का लेंस सूज जाता है। इससे दृष्टि स्पष्ट नहीं होती।

सोने के बाद भी थकान महसूस होना
रात में अच्छी नींद लेने के बावजूद, क्या आपको दिन भर थकान महसूस होती है? क्या आपको हर समय कमज़ोरी महसूस होती है? तो यह भी मधुमेह का शुरुआती लक्षण हो सकता है। शरीर में ग्लूकोज (चीनी) कोशिकाओं तक ठीक से नहीं पहुँच पाता और शरीर को ज़रूरी ऊर्जा नहीं मिल पाती। इससे आपको काम करते समय कमज़ोरी महसूस हो सकती है।

बार-बार पेशाब आना
जब शरीर में शुगर की मात्रा बढ़ जाती है, तो गुर्दे उस शुगर को पेशाब के ज़रिए बाहर निकालने की कोशिश करते हैं। यही वजह है कि आपको बार-बार पेशाब आता है, खासकर रात में जब आपको बाथरूम जाने के लिए उठना पड़ता है। कभी-कभी ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आप बहुत ज़्यादा पानी पी लेते हैं, लेकिन अगर आप ज़्यादा पानी न पीने के बावजूद बार-बार पेशाब आ रहा है, तो इसकी जाँच ज़रूर करवानी चाहिए।

ज़्यादा प्यास लगना
अगर आपको हर समय प्यास लगती है और पानी पीने के बाद भी प्यास नहीं बुझती, तो यह डायबिटीज़ का संकेत है। क्योंकि बार-बार पेशाब आने पर शरीर से बहुत सारा पानी भी निकल जाता है। इससे शरीर में डिहाइड्रेशन होने लगता है।

खाने के तुरंत बाद भूख लगना
अगर आपको खाने के तुरंत बाद फिर से भूख लगती है, तो यह भी डायबिटीज़ का संकेत है। इसके पीछे कारण यह है कि शरीर में ग्लूकोज़ होने के बावजूद, यह कोशिकाओं तक ठीक से नहीं पहुँच पाता, जिससे कोशिकाओं को ऊर्जा नहीं मिल पाती।