दोस्तो सर्द मौसम अपने साथ कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं अपने साथ लाता हैं, वायरल, फीवर, सर्दी, खांसी, जुकाम, बालों का झड़ना आदि एक आम बात है, इस मौसम में बाल झड़ना एक आम बात हैं, ठंडी, सूखी हवा, और घर के अंदर हीटिंग की वजह से अक्सर बाल रूखे, बेजान और कमजोर हो जाते हैं। लेकिन कुछ आसान केयर रूटीन से आप पूरे मौसम में अपने बालों को हेल्दी, मजबूत और चमकदार रख सकते हैं। आइए जानते हैं घरेलू नुस्खों के बारे में-
अपनी स्कैल्प को पोषण दें: सर्दियों में स्कैल्प का सूखापन आम बात है। हफ्ते में दो बार हल्के गर्म नारियल या बादाम के तेल से अपनी स्कैल्प की मालिश करें। बालों की जड़ें मजबूत होती हैं और सूखापन दूर होता है।
हल्के गर्म पानी का इस्तेमाल करें: गर्म पानी आपके बालों से नेचुरल नमी छीन लेता है, अपने बालों की नेचुरल चमक और कोमलता बनाए रखने के लिए हल्के गर्म पानी से बाल धोएँ।
नेचुरल हेयर मास्क लगाएँ: सर्दियों में बालों को एक्स्ट्रा हाइड्रेशन की ज़रूरत होती है। दही, एलोवेरा या केले से बने घर के बने मास्क से अपने बालों को ट्रीट करें।
हीट स्टाइलिंग कम करें: हेयर ड्रायर, स्ट्रेटनर या कर्लिंग आयरन का बार-बार इस्तेमाल बालों को कमजोर कर सकता है और दोमुंहे बालों की समस्या पैदा कर सकता है। जब भी हो सके, बालों को हवा में सूखने दें और हीट स्टाइलिंग कम से कम करें।
बाहर बालों को सुरक्षित रखें: ठंडी, सूखी हवा और प्रदूषण आपके बालों को नुकसान पहुँचा सकते हैं। बाहर निकलते समय अपने बालों को धूल और खराब मौसम से बचाने के लिए स्कार्फ या टोपी से ढकें।
