By Jitendra Jangid-  दोस्तो शरीर का प्रत्येक अंग बहुत ही महत्वपूर्ण होता हैं, जिनमें नाभि भी एक महत्वपूर्ण अंग हैं, जो विभिन्न अंगों और प्रणालियों से जुड़ता है। नाभि पर तेल लगाने से शरीर के तीन दोषों- वात, पित्त और कफ को संतुलित करने में मदद मिल सकती है, आइए जानते हैं कौनसे तेल लगाने से फायदा मिलता हैं- 

1. नारियल का तेल

मासिक धर्म के दर्द से राहत देता है: नाभि में नारियल के तेल की हल्की मालिश करने से मासिक धर्म और 

सूखे, भंगुर बालों में नमी बहाल करने में मदद करता है, जिससे वे मुलायम, चमकदार और अधिक प्रबंधनीय बनते हैं।

2. बादाम का तेल

त्वचा को पोषण देने वाले गुणों के लिए जाना जाने वाला बादाम का तेल झुर्रियों, मुंहासों और काले धब्बों को कम करने में मदद कर सकता है, नियमित उपयोग त्वचा की प्राकृतिक चमक और युवापन को बनाए रखता है।

3. अरंडी का तेल

रात में नाभि पर अरंडी का तेल लगाने से शुक्राणुओं की संख्या में सुधार और बांझपन के जोखिम को कम करके प्रजनन स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है।

4. नींबू का तेल (नींबू का तेल)

यह प्राकृतिक उपाय विशेष रूप से असमान त्वचा टोन या पिग्मेंटेशन समस्याओं से जूझ रहे लोगों के लिए मददगार है। नियमित उपयोग से प्राकृतिक रूप से काले धब्बे हल्के हो सकते हैं और त्वचा की चमक बढ़ सकती है।

5. सरसों का तेल

कब्ज और अपच जैसी आम पाचन समस्याओं से राहत दिलाने के लिए जाना जाता है। इसे लगाने से पेट की सूजन कम हो सकती है और बेहतर आंत स्वास्थ्य को बढ़ावा मिल सकता है।

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