By Jitendra Jangid-  आज के दूषित वातावरण में मनुष्य को अपने स्वास्थ्य को स्वस्थ बनाए रखने के लिए कड़ी मशक्क्त करनी होती है, खराब खान पान और जीवनशैली की वजह कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न होती हैं, मूत्र संबंधी परेशानी पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित करने वाली एक आम समस्या बन गई है। पेशाब के दौरान जलन न केवल दर्दनाक होती है, बल्कि मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई), निर्जलीकरण या गुर्दे की पथरी जैसी अंतर्निहित समस्याओं का संकेत भी हो सकती है। आइए जानते हैं इसके कारण और इलाज- 

मूत्र में जलन के सामान्य कारण

मूत्र पथ का संक्रमण (यूटीआई)

शरीर की अत्यधिक गर्मी

निर्जलीकरण या कम पानी का सेवन

गुर्दे की पथरी

बहुत अधिक मसालेदार या अम्लीय भोजन का सेवन

राहत के लिए शक्तिशाली आयुर्वेदिक उपाय

1 मध्यम आकार का खीरा

½ नींबू (रस)

1 चम्मच शहद

1 चम्मच ताजा क्रैनबेरी (या क्रैनबेरी जूस, बिना मीठा किया हुआ)

कैसे तैयार करें और इस्तेमाल करें:

रस तैयार करना:

खीरे को छीलकर कद्दूकस कर लें। एक साफ कपड़े या छलनी का उपयोग करके उसका रस निचोड़ लें।

खीरे के रस में ½ नींबू का रस और 1 चम्मच शहद मिलाएँ।

क्रैनबेरी का सेवन:

खीरे का रस पीने से पहले 1 चम्मच क्रैनबेरी चबाएँ (या थोड़ी मात्रा में बिना मीठा किया हुआ जूस लें)।

खुराक:

इस जूस को दिन में दो बार पिएँ, बेहतर होगा कि सुबह और शाम पिएँ।

बेहतरीन नतीजों के लिए इस उपाय को 7 से 14 दिनों तक जारी रखें।

लाभ:

पेशाब के दौरान जलन को कम करने में मदद करता है

यूटीआई और सूजन को ठीक करने में मदद करता है

मूत्र और गुर्दे के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है

संक्रमण की पुनरावृत्ति की संभावना को कम करता है

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