By Jitendra Jangid- दोस्तो जैसा कि हम सब जानते हैं कि हम सब अपने कामकाज और जीवन की भागदौड़ में इतने व्यस्त हो गए हैं कि अपने स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं दे पाते हैं, जिसकी वजह से कई प्रकार की बीमारियां हमें अपना शिकार बना लेती हैं। ऐसे में अगर हम बात करें डायबिटीज की तो यह एक वैश्विक बीमारी हैं, जिससे आज हर तीसरा मनुष्य ग्रसित हैं, जो एक बार हो जाएं तो जीवनभर रहती हैं, बस आप अपने खान पान और जीवनशैली पर काबू पा कर इसे नियंत्रित कर सकते हैं, इस बीमारी की विशेषता रक्त में शर्करा के उच्च स्तर से होती है, जो तब होता है जब शरीर या तो पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है या अपने द्वारा उत्पादित इंसुलिन का प्रभावी ढंग से उपयोग नहीं कर पाता है। मधुमेह के प्रभाव व्यापक हैं और हृदय, मस्तिष्क, गुर्दे, यकृत और आंखों जैसे महत्वपूर्ण अंगों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
मधुमेह के दो मुख्य प्रकार हैं:
टाइप 1 मधुमेह: मधुमेह के इस रूप का आमतौर पर बच्चों, किशोरों और युवा वयस्कों में निदान किया जाता है। यह तब होता है जब शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली अग्न्याशय में इंसुलिन बनाने वाली कोशिकाओं पर गलती से हमला करती है, जिससे इंसुलिन का उत्पादन कम हो जाता है।
टाइप 2 मधुमेह: यह प्रकार 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में अधिक आम है और आमतौर पर खराब आहार, शारीरिक गतिविधि की कमी और मोटापे जैसे जीवनशैली कारकों से जुड़ा होता है।
मधुमेह के मुख्य लक्षण जिन पर ध्यान देना चाहिए
यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण दिखाई देता है, तो आगे के मूल्यांकन और परीक्षण के लिए डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
शुष्क मुँह: शुष्क मुँह, विशेष रूप से जागने पर, मधुमेह के सबसे आम शुरुआती लक्षणों में से एक है। यह रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि के कारण होता है।
धुंधली दृष्टि: धुंधली दृष्टि, विशेष रूप से जागने पर, मधुमेह का एक और सामान्य लक्षण है। उच्च रक्त शर्करा आंखों के लेंस को सूजने का कारण बन सकता है, जिससे अस्थायी दृष्टि समस्याएं हो सकती हैं।
थकान: थकान और थकावट अक्सर मधुमेह वाले लोगों द्वारा अनुभव की जाती है क्योंकि शरीर ऊर्जा के लिए ग्लूकोज का प्रभावी ढंग से उपयोग करने में असमर्थ होता है।
हाथ कांपना और पसीना आना: जब रक्त शर्करा का स्तर बहुत कम हो जाता है (हाइपोग्लाइसीमिया), तो शरीर हाथ कांपना, भूख और अत्यधिक पसीना जैसे लक्षणों के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है।
