दोस्तो क्या आप अक्सर अपने हाथों और पैरों में सुन्नपन महसूस करते है, जिसको आप आम समझ लेते है,  तो आप सावधान हो जाएं क्योंकि अगर ये सुन्नपन्न लंबे समय तक बैठे रहने से हो तो ठीक हैं, अगर ऐसे ही हो रहा है, तो फिर चिंता का विषय हैं, आज हम इस लेख के माध्यम से आपको ऐसा होने के कारणों के बारे में बताएंगे- 

1. नसों पर दबाव

बहुत देर तक खड़े रहने या बैठने से नसों पर दबाव पड़ सकता है। यह अस्थायी दबाव, गति बहाल होने तक संवेदना में कमी या झुनझुनी का कारण बन सकता है।

2. खराब रक्त संचार

जब रक्त प्रवाह बाधित होता है, तो आपके हाथों और पैरों को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है, जिसके परिणामस्वरूप सुन्नता या "सुई चुभने" जैसा एहसास होता है।

3. विटामिन B12 की कमी

विटामिन B12 तंत्रिका स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसकी कमी सामान्य तंत्रिका कार्य में बाधा डाल सकती है, जिससे बार-बार सुन्नता हो सकती है।

4.मधुमेह

उच्च रक्त शर्करा का स्तर समय के साथ तंत्रिकाओं को नुकसान पहुँचा सकता है - एक ऐसी स्थिति जिसे डायबिटिक न्यूरोपैथी कहा जाता है - जिससे अक्सर हाथ और पैर सुन्न हो जाते हैं।

5. कीमोथेरेपी के दुष्प्रभाव

कुछ कीमोथेरेपी दवाएँ तंत्रिकाओं को नुकसान पहुँचा सकती हैं, जिससे हाथ-पैरों में झुनझुनी या सुन्नता हो सकती है। इस स्थिति को परिधीय न्यूरोपैथी कहा जाता है।