By Jitendra Jangid- दोस्तो एक अच्छी नींद माने 8 घंटे सोने के बाद भी जब आप सुबह उठते हैं, तो आपको थकान,कमजोरी और अन्य चीजें महसूस होती हैं, तो इन्हें नजरअंदाज ना करें, यह गंभीर बीमारी के लक्षण हो सकते हैं, लेकिन रोज़मर्रा की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में, हम अक्सर इन शुरुआती चेतावनी संकेतों को अनदेखा कर देते हैं. जिसे आप साधारण थकान या सूजन मान सकते हैं, वह वास्तव में थायरॉयड असंतुलन से संबंधित हो सकता है - एक ऐसी स्थिति जो लाखों लोगों को प्रभावित करती है, आइए जानते हैं इसके लक्षणों के बारे में- 

सुबह की थकान 

अगर आप पूरी रात की नींद के बाद भी थका हुआ महसूस करते हैं, तो यह हाइपोथायरायडिज्म का संकेत हो सकता है.

चेहरे या आँखों में सूजन 

क्या आपको जागने पर अपनी आँखों के आस-पास सूजन या चेहरे पर सूजन महसूस होती है? यह थायरॉयड विकार, विशेष रूप से हाइपोथायरायडिज्म का एक और सूक्ष्म संकेत हो सकता है. 

रूखी, बेजान त्वचा और बालों का झड़ना 

थायरॉयड हार्मोन स्वस्थ त्वचा और बालों को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं. इन हार्मोनों की कमी से त्वचा रूखी, परतदार और अत्यधिक बाल झड़ने की समस्या हो सकती है।

बिना किसी कारण के मूड स्विंग

क्या आप जागने के तुरंत बाद चिड़चिड़े, चिंतित या असामान्य रूप से भावुक महसूस करते हैं? थायराइड असंतुलन सीधे आपके मूड और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। 

अचानक वज़न में बदलाव

अंडरएक्टिव थायराइड (हाइपोथायरायडिज्म) के कारण अप्रत्याशित वज़न बढ़ सकता है, जबकि ओवरएक्टिव थायराइड (हाइपरथायरायडिज्म) के कारण बिना किसी कारण के वज़न घट सकता है ।

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