By Jitendra Jangid- दोस्तो उत्तर भारत में भीषण गर्मी ने लोगो की जिदगी खराब कर रखी हैं, दिन प्रतिदिन बढ़ते तापमान के कारण लोग पंखा, कूलर और एयर कंडीशनर का सहारा ले रहे हैं, बात करें AC की तो यह आपको आराम और ठंड़ा महसूस कराते हैं, लेकिन AC के वातावरण में बहुत अधिक समय बिताने से आपके स्वास्थ्य पर कई नकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में पूरी डिटेल्स- 

नाक के बलगम का सूखना: एयर कंडीशनिंग के लगातार संपर्क में रहने से नाक के अंदर का बलगम सूख जाता है, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।

सांस लेने की समस्या: AC में लंबे समय तक रहने से अस्थमा और एलर्जी जैसी श्वसन संबंधी समस्याएँ हो सकती हैं।

डिहाइड्रेशन: एयर कंडीशनिंग नमी के स्तर को कम करके आपके शरीर को निर्जलित कर सकती है, जिससे संभावित रूप से कई स्वास्थ्य समस्याएँ हो सकती हैं।

त्वचा को नुकसान: AC से निकलने वाली शुष्क हवा आपकी त्वचा की प्राकृतिक नमी को कम करती है, जिससे सूखापन और जलन होती है।

आँखों की समस्याएँ: AC के लंबे समय तक संपर्क में रहने से आँखों में सूखापन, खुजली, जलन और यहाँ तक कि संक्रमण भी हो सकता है।

हड्डी और जोड़ों का दर्द: लंबे समय तक ठंडी हवा में रहने से हड्डियों और जोड़ों का दर्द बढ़ सकता है, खासकर उन लोगों के लिए जो पहले से ही इन समस्याओं से ग्रस्त हैं।

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली: लगातार एसी के संपर्क में रहने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो सकती है, जिससे आपको सर्दी और खांसी होने की अधिक संभावना हो सकती है।