By Jitendra Jangid- दोस्तो जैसा कि हम सब देख रहे हैं कि गर्मी ने अपने तेवर दिखाना शुरु कर दिया है, तेज धूप ने लोगो की हालत कस्ता कर दी हैं। ऐसे में गर्मी के मौसम में पसीना आना एक आम बात हैं, यह शरीर के तापमान को नियंत्रित करने और हमें ठंडा रखने में मदद करता है। जब पसीना त्वचा पर बैक्टीरिया के साथ मिल जाता है, तो यह शरीर से अप्रिय गंध पैदा कर सकता है। जो असुविधाजनक हो सकता हैं। 

अगर आप अक्सर पसीने से होने वाली शरीर की दुर्गंध से जूझते हैं, तो घर पर ही कुछ सरल और प्राकृतिक उपाय आजमा सकते हैं। अपने नहाने के पानी में कुछ सामग्री मिलाकर, आप तरोताज़ा रह सकते हैं और बदबू से छुटकारा पा सकते हैं- 

1. नींबू पानी से नहाना

नहाने के पानी की एक बाल्टी में एक नींबू का रस निचोड़ें और बचे हुए नींबू के छिलके भी मिलाएँ।

नींबू में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो दुर्गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद करते हैं। जिससे आप स्वच्छ और ऊर्जावान महसूस करते हैं।

2. ग्रीन टी सोखें

एक बाल्टी गर्म पानी में 3 से 4 ग्रीन टी बैग डालें। इसे लगभग 30 मिनट तक भीगने दें, फिर इस पानी का उपयोग नहाने के लिए करें।

ग्रीन टी में प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट और जीवाणुरोधी एजेंट होते हैं जो शरीर की दुर्गंध को खत्म करने में मदद करते हैं। यह त्वचा को ठंडक और आराम भी देता है।

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