By Jitendra Jangid- दोस्तो जैसा कि हम सब जानते हैं कि मनुष्य अपने कामकाज में इतना व्यस्त हो गया हैं कि अपने स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं दे पाता हैं, जिसकी वजह से यौन समस्याएं भी होती हैं, ऐसे में हम बात करें सुबह लिंग में तनाव आने की तो यह चिंता या भ्रम का कारण बन सकता है। यह स्थिति एक सामान्य और प्राकृतिक प्रतिक्रिया है, यह अक्सर किसी अंतर्निहित चिकित्सा समस्या से संबंधित नहीं होती है।

कई लोगों को यह अनुभूति होती है, खासकर जब वे सुबह उठते हैं। आज हम इस लेख के माध्यम से आपको ऐसा होने के कारक बताएंगे-

हार्मोनल उतार-चढ़ाव (टेस्टोस्टेरोन)

नींद के दौरान, विशेष रूप से REM (रैपिड आई मूवमेंट) चरण के दौरान, शरीर में कई हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। टेस्टोस्टेरोन का स्तर स्वाभाविक रूप से सुबह में चरम पर होता है, जो लिंग के निर्माण सहित शारीरिक प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है।

तंत्रिका तंत्र की भूमिका

सुबह के इरेक्शन को ट्रिगर करने में तंत्रिका तंत्र महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। स्पर्श, यहाँ तक कि त्वचा पर हल्का सा सनसनी जैसी विभिन्न उत्तेजनाएँ शरीर को इस तनाव के साथ प्रतिक्रिया करने के लिए प्रेरित कर सकती हैं।

नींद चक्र और REM गतिविधि

गहरी नींद के दौरान, विशेष रूप से REM चक्र में, मस्तिष्क अत्यधिक सक्रिय होता है, जिससे अनैच्छिक शारीरिक प्रतिक्रियाएँ हो सकती हैं। इसमें लिंग में रक्त का प्रवाह बढ़ जाना शामिल है, जिससे यह सीधा हो जाता है।

यह कब चिंता का विषय है?

जबकि सुबह के इरेक्शन आम तौर पर एक स्वस्थ तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र का संकेत होते हैं, सुबह के इरेक्शन की लंबे समय तक कमी संभावित स्वास्थ्य समस्याओं, जैसे कि हार्मोनल असंतुलन या यहाँ तक कि तनाव से संबंधित स्थितियों का संकेत हो सकती है।