By Jitendra Jangid-  दोस्तो जैसा कि हमने आपको अपने इससे पूर्व लेख के माध्यम से बताया हैं कि भारतीय रसोई में कई प्रकार के मसालें पाए जाते है, जो ना केवल आपके खाने का स्वाद बढ़ाते हैं, बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होते हैं, ऐसे में बात करें लौंग कि तो यह न केवल अपनी अनूठी सुगंध और स्वाद के लिए बल्कि अपने कई स्वास्थ्य लाभों के लिए भी बेशकीमती है। अपने सूजनरोधी और रोगाणुरोधी गुणों के लिए जानी जाने वाली लौंग शरीर को कई बीमारियों से लड़ने में मदद कर सकती है। लेकिन क्या आपको पता हैं कुछ लोगो के लिए इसका सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता हैं, आइए जानते हैं किन लोगों को नहीं करना चाहिए इसका सेवन- 

लो ब्लड शुगर (हाइपोग्लाइसीमिया) वाले लोग:

लौंग ब्लड शुगर लेवल को कम कर सकती है। अगर आप पहले से ही लो ब्लड शुगर से जूझ रहे हैं, तो ज़्यादा मात्रा में इसका सेवन करने से स्थिति और खराब हो सकती है।

संवेदनशील पेट या एसिडिटी की समस्या वाले व्यक्ति:

लौंग में स्वाभाविक रूप से गर्म और उत्तेजक प्रभाव होता है। जिन लोगों को अक्सर पेट में जलन, अल्सर या एसिड रिफ्लक्स की समस्या होती है, उन्हें इससे बचना चाहिए।

ब्लड थिनर लेने वाले मरीज़:

लौंग में ऐसे यौगिक होते हैं जो रक्त के थक्के बनाने वाली दवाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं। अगर आप एंटीकोआगुलंट्स ले रहे हैं, तो नियमित रूप से लौंग का इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।

लिवर या किडनी की समस्या वाले लोग:

लौंग का अधिक सेवन लिवर और किडनी पर अतिरिक्त दबाव डाल सकता है। जिन लोगों को पहले से लिवर या किडनी की समस्या है, उन्हें इसका सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए।

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