दोस्तो शरीर के अन्य हिस्सों की तरह ही हमारे दांत भी जरूरी होते हैं, जिनकी मदद से हम खाना खाते है, बोलते हैं, लेकिन अगर इनमें दर्द हो जाएं, तो परेशानी का सबब हो सकता हैं, दांत दर्द के कई कारण हो सकते हैं, जैसे कैविटी, मसूड़ों में सूजन, दांतों में सेंसिटिविटी, टूटा हुआ दांत, दांतों के बीच खाना फंसना, या बैक्टीरियल इन्फेक्शन। गंभीर समस्याओं के लिए डेंटिस्ट के पास जाना ज़रूरी है, लेकिन कुछ घरेलू नुस्खे हल्के दांत दर्द और परेशानी से राहत दिला सकते हैं। आइए जानते हैं इन नुस्खों के बारे में- 

1. लहसुन – 

लहसुन में एलिसिन, विटामिन B6, विटामिन C, मैंगनीज, सेलेनियम और कैल्शियम जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं। इसमें प्राकृतिक एंटीबैक्टीरियल और दर्द निवारक गुण होते हैं, जो इसे दांत दर्द कम करने के लिए बेहतरीन बनाते हैं। 

2. नमक के पानी से कुल्ला

गर्म नमक के पानी से कुल्ला करना एक आसान लेकिन असरदार उपाय है। नमक का पानी हानिकारक बैक्टीरिया को मारने, सूजन कम करने और ठीक होने में मदद करता है। 

3. लौंग का तेल

लौंग में यूजेनॉल होता है, जो एक प्राकृतिक कंपाउंड है और अपने दर्द निवारक गुणों के लिए जाना जाता है। दर्द और परेशानी कम करने के लिए प्रभावित दांत या मसूड़े पर लौंग के तेल की कुछ बूंदें लगाएं।

4. बर्फ के टुकड़े से मसाज

ठंडा लगाने से दर्द सुन्न हो सकता है और सूजन कम हो सकती है। बर्फ के टुकड़ों को एक पतले कपड़े में लपेटें और 10-15 मिनट के लिए दर्द वाली जगह पर गाल के बाहर रखें। 

5. प्याज का रस

प्याज में विटामिन C और B6, फोलेट, पोटेशियम, कैल्शियम और आयरन जैसे विटामिन भरपूर मात्रा में होते हैं। इसके एंटीबैक्टीरियल गुण इन्फेक्शन से लड़ने और दांत दर्द कम करने में मदद करते हैं। 

6. गुड़हल के पत्ते

गुड़हल के पत्तों में विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और नियासिन भरपूर मात्रा में होते हैं। ताज़े गुड़हल के पत्तों को पीसकर पेस्ट बना लें और दर्द कम करने के लिए इसे मसूड़ों या दर्द वाले दांत पर लगाएं।