By Jitendra Jangid-  दोस्तो एक अच्छा स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए केवल अच्छा आहार और जीवनशैली ही जरूरी नहीं हैं, बल्कि हमारा मौखिक स्वास्थ्य भी जरूरी हैं, स्वच्छ और स्वस्थ दांत आपको आत्मविश्वास से भरी मुस्कान दे सकते हैं और सकारात्मक पहली छाप बनाने में योगदान दे सकते हैं।दांतों की सड़न एक आम समस्या है जो कैविटी का कारण बन सकती है, जो तब होती है जब आपके दांत सड़ने के कारण खोखले हो जाते हैं। अगर आप भी इस समस्या से ग्रसित हैं, तो आप यह घरेलू उपाय अपनाएं- 

लहसुन का पेस्ट: 

लहसुन अपने जीवाणुरोधी गुणों के लिए जाना जाता है। यह संक्रमण को कम करने और कैविटी के कारण होने वाले दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।

लहसुन का पानी: लहसुन का पानी पीना भी कैविटी को रोकने और उसका इलाज करने के लिए फायदेमंद हो सकता है। लहसुन के जीवाणुरोधी गुण दांतों की सड़न में योगदान देने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं।

दांत दर्द के लिए लहसुन का तेल: 

लहसुन का तेल सीधे उस जगह पर लगाने से जहाँ आपको दांत में दर्द या कैविटी हो रही है, तुरंत राहत मिल सकती है। 

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