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क्या है ब्लैक वाटर? जिसका विराट कोहली से लेकर मलाइका अरोड़ा तक कई सेलेब्रिटी करते हैं सेवन?
PC:bollywoodshaadis
पिछले कुछ सालों में हमने कई मशहूर हस्तियों को अपनी चमकती त्वचा का राज बताते सुना है, जो कि 'सिर्फ़ पानी' है। चेहरे को सादे पानी से धोने से लेकर रोज़ाना पर्याप्त पानी पीने तक, हमने कई बार सुना है कि यह स्वस्थ रहने और चमकती त्वचा की कुंजी है। लेकिन पिछले कुछ सालों में हमने मशहूर हस्तियों को ब्लैक वाटर पीते देखा है, और उन्होंने कभी इस बारे में खुलकर बात नहीं की। इसलिए, हम आपको आज इसी ब्लैक वाटर के बारे में बताने जा रहे हैं जिसका सेवन विराट कोहली से लेकरमलाइका अरोड़ा तक करती हैं।
ब्लैक वाटर क्या है?
ब्लैक वाटर , जिसे एल्कलाइन वाटर कहा जाता है, पोषक तत्वों से भरपूर पेय है। पिछले कुछ सालों में, इसके स्वास्थ्य लाभों के कारण इसने बहुत ध्यान आकर्षित किया है। ब्लैक वाटर का प्राकृतिक गहरा रंग होता है क्योंकि यह आवश्यक खनिजों से भरपूर होता है। मिट्टी, पौधों और पानी में पाए जाने वाले कार्बनिक यौगिक फुल्विक एसिड के कारण पानी प्राकृतिक रूप से काला हो जाता है। जब फुल्विक एसिड को पानी में मिलाया जाता है, तो यह तरल को काला कर देता है।
जो लोग नहीं जानते, उनके लिए बता दें कि फुल्विक एसिड में कैल्शियम, मैग्नीशियम और पोटैशियम जैसे खनिज होते हैं, जो स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। ये हड्डियों के स्वास्थ्य और मांसपेशियों के कामकाज को बेहतर बनाते हैं। साथ ही, सामान्य नल के पानी में इन महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की कमी होती है, जो अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। इसलिए, जो लोग अपने स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं, वे अक्सर ब्लैक वाटर का सेवन करते हैं।
भारतीय क्रिकेटर और बॉलीवुड हस्तियाँ सामान्य पानी के बजाय ब्लैक वाटर क्यों चुन रहे हैं?
ब्लैक वाटर महंगा है; इसके बावजूद, हस्तियाँ इसे अपनी जीवनशैली में शामिल करती हैं। पोषण विशेषज्ञों और प्रशिक्षकों के अनुसार, इसे दैनिक जीवनशैली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है। क्षेत्र के विशेषज्ञों का मानना है कि ब्लैक वाटर की क्षारीय प्रकृति शरीर के लिए फायदेमंद है।
गौरी खान ब्लैक वाटर
सेलिब्रिटीज़ द्वारा ब्लैक वाटर को चुनने का एक और कारण यह है कि यह मेटाबॉलिज्म को तेज करने और एनर्जी लेवल और वेट मैनेजमेंट में सुधार करने में मदद करता है। साथ ही, ऐसा माना जाता है कि ब्लैक वाटर एसिडिटी को कम करके और पेट में अच्छे बैक्टीरिया को संतुलित करके पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है। इसलिए, यह पाचन संबंधी समस्याओं और सूजन का सामना करने वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है और स्वस्थ आंत का समर्थन करता है।
क्या ब्लैक वाटर हर किसी के लिए सुरक्षित है?
इसमें कोई संदेह नहीं है कि ब्लैक वाटर बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, लेकिन यह केवल एक पूरक है, और इसे संतुलित आहार विकल्प के साथ रिप्लेस नहीं किया जाना चाहिए। यह भी ध्यान देने योग्य है कि पोषण और हाइड्रेशन के अन्य पहलुओं पर ध्यान दिया जाना चाहिए। ब्लैक वाटर पाचन संबंधी समस्याओं से निपटने में भी लाभ पहुंचाता है, लेकिन यह अंतिम इलाज नहीं है।
ब्लैक वाटर पसंद करने वाली हस्तियाँ
पिछले कुछ वर्षों में, हमने विराट कोहली, करण जौहर, श्रुति हसन, गौरी खान और टाइगर श्रॉफ जैसी स्वास्थ्य के प्रति जागरूक हस्तियों को अपने जीवन में ब्लैक वाटर को शामिल करते देखा है। यह खनिज से भरपूर है, शरीर को डिटॉक्स करता है और संतुलित पीएच को बढ़ावा देता है। इसलिए, यह दुनिया भर में लोकप्रियता हासिल कर रहा है।
