By Jitendra Jangid- दोस्तो इस समय उत्तर भारत में भीषण गर्मी ने अपना प्रकोप दिखा रखा है, कई इलाकों में गर्मी से पारा 45 डिग्री के उपर चला गया है, इसके अलावा पसीने, गंदगी, चिपचिपाहट और धूल के जमा होने के कारण सिर की त्वचा पर मुंहासे हो सकते हैं। अगर इन मुंहासों का इलाज न किया जाए तो ये जलन पैदा कर सकते हैं और सिर की त्वचा के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। लेकिन कई घरेलू उपाय हैं जो आपको इनसे छुटकारा पाने में मदद करेंगे- 

नीम के पानी से कुल्ला:

नीम के पत्तों को पानी में उबालें, इसे ठंडा होने दें और नीम के पानी से अपने बालों को धोएँ। इससे सिर की त्वचा साफ रहती है और मुंहासे कम होते हैं।

एलोवेरा जेल का इस्तेमाल:

एलोवेरा जेल को सीधे सिर की त्वचा पर लगाएँ, इसे लगभग 30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर अपने बालों को धो लें। यह प्राकृतिक उपाय खुजली और जलन से राहत देता है।

टी ट्री और नारियल तेल उपचार:

नारियल तेल के साथ टी ट्री ऑयल की कुछ बूँदें मिलाएँ और धीरे से अपने स्कैल्प पर मालिश करें। यह लाल पिंपल्स को कम करने और स्वस्थ स्कैल्प को बढ़ावा देने में मदद करता है।

दही हेयर मास्क:

सादे दही को हेयर मास्क की तरह लगाएँ, इसे 20-30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर धो लें। यह उपचार स्कैल्प को पोषण देता है और इसका प्राकृतिक संतुलन बनाए रखता है।

अपने बालों को धूप से बचाएँ:

अत्यधिक गर्मी और धूल से बचाने के लिए टोपी या दुपट्टा पहनने पर विचार करें। यह पसीने के निर्माण को रोकता है और जलन को कम करता है।

Disclaimer: This content has been sourced and edited from [ZeeNewshindi]