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डैंड्रफ एक आम समस्या है जो मौसम के बदलने के साथ और भी बदतर हो जाती है। खराब खान-पान, अस्वस्थ जीवनशैली और अनुपयुक्त हेयर प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से डैंड्रफ हो सकता है। अगर लंबे समय तक इसका इलाज न किया जाए, तो डैंड्रफ बालों को कमज़ोर और रूखा बना सकता है। मौसमी बदलावों के दौरान डैंड्रफ को रोकने और कम करने के लिए, यहाँ कुछ प्रभावी टिप्स दिए गए हैं जिनका आप पालन कर सकते हैं।

स्वस्थ स्कैल्प के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल करें

नारियल के तेल में जीवाणुरोधी और एंटीफंगल गुण होते हैं जो स्कैल्प के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और डैंड्रफ को कम करने में मदद करते हैं। गर्म नारियल तेल से स्कैल्प की मालिश करने और बालों पर लगाने से डैंड्रफ से राहत मिल सकती है। इसे शैम्पू से धोने से पहले एक से तीन घंटे तक लगा रहने दें। सप्ताह में दो बार ऐसा करने से डैंड्रफ में काफ़ी कमी आ सकती है।

प्राकृतिक उपचार के लिए टी ट्री ऑयल आज़माएँ

टी ट्री ऑयल अपने एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुणों के लिए जाना जाता है, जो इसे डैंड्रफ के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक उपचार बनाता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए, नारियल के तेल में टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं और स्कैल्प पर मसाज करें। इसे 30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर माइल्ड शैम्पू से धो लें। इस मिश्रण को हफ़्ते में दो बार लगाने से डैंड्रफ़ को नियंत्रित रखने में मदद मिल सकती है।

हफ़्ते में दो बार अपने बाल धोएँ

स्कैल्प को साफ़ रखने और गंदगी और अतिरिक्त तेल के जमाव को रोकने के लिए नियमित रूप से बाल धोना ज़रूरी है, जो डैंड्रफ़ के आम कारण हैं। स्कैल्प को ताज़ा और स्वस्थ रखते हुए अत्यधिक रूखेपन से बचने के लिए माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करें।