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Health Tips- क्या फटी एड़ियों ने कर रखा हैं परेशान, साफ सुथरी एड़िया पाने के लिए अपनाएं ये टिप्स
दोस्तो भीषण गर्मी के बाद आने वाला सर्जियों का मौसम हमें बहुत ही अच्छा लगता है, लेकिन सर्दियों के मौसम में कई प्रकार की त्वचा और बीमारियां हमें अपना शिकार बना लेती हैं, ठंडा मौसम, सूखी हवा और लगातार तेज़ चीज़ों के संपर्क में रहने से आपकी एड़ियों की स्किन में सूखी, दर्दनाक दरारें पड़ सकती हैं, कभी-कभी खून भी निकल सकता है। इससे न सिर्फ़ आपके आराम पर असर पड़ता है, बल्कि लंबे समय तक चलना या खड़ा रहना भी मुश्किल हो सकता है। आज हम आपको फटी एड़ियों से छुटकारा पाने के तरीकों के बारे मे बताएंगे-
ग्लिसरीन और गुलाब जल
फटी एड़ियों के लिए सबसे असरदार कॉम्बिनेशन में से एक है ग्लिसरीन और गुलाब जल। दोनों चीज़ों में नेचुरल मॉइस्चराइज़िंग गुण होते हैं जो सूखी, फटी स्किन को हाइड्रेट करने और ठीक करने में मदद कर सकते हैं। यह कॉम्बिनेशन रात भर में आपकी एड़ियों को मुलायम और रिपेयर करने का काम करेगा।
नींबू और शहद
नींबू में नैचुरल एसिड होते हैं जो डेड स्किन को एक्सफोलिएट करते हैं, जबकि शहद एक एंटीबैक्टीरियल और मॉइस्चराइज़िंग एजेंट है। सर्दियों में रोज़ाना अपनी एड़ियों पर नींबू का रस और शहद मिलाकर लगाने से, आप उनमें दरारें पड़ने से रोक सकते हैं।
गुनगुने पानी और नमक में भिगोना
एक आसान लेकिन असरदार तरीका है गर्म पानी स्किन को मुलायम बनाता है, जबकि नमक एक हल्के एक्सफोलिएंट की तरह काम करता है। अपने पैरों को लगभग 15 मिनट तक भिगोएँ, और फिर प्यूमिस स्टोन या फ़ुट स्क्रबर से धीरे से एक्सफोलिएट करें। यह प्रोसेस डेड स्किन को हटाने और फटी एड़ियों से राहत दिलाने में मदद करेगा।
नारियल तेल और बीज़वैक्स
नारियल तेल एक जाना-माना मॉइस्चराइज़र है, थोड़ा सा नारियल तेल और मोम को एक साथ तब तक गर्म करें जब तक वे पिघल न जाएं, फिर सोने से पहले इस मिक्सचर को अपनी एड़ियों पर लगाएं। लगाने के बाद कॉटन के मोज़े पहनने से नमी बनी रहती है और इंग्रीडिएंट्स रात भर अपना जादू दिखा सकते हैं।
