By Jitendra Jangid- दोस्तो हम अक्सर अपने मुंह की देखभाल में ज्यादा ध्यान देते हैं, लेकिन शरीर के अन्य हिस्सों को भूल जाते हैं, जैसे गर्दन, कोहनी, घुटने, टकुने जो समय के साथ काले पड़ जाते हैं, ऐसे में बात करें कोहनियों की तो कई लोगो की काली कोहनियां उनकी शर्मिंदगी का कारण बन जाती हैं, अगर आप भी इस परेशानी से जूझ रहे हैं, तो ये घरेलू उपाय अपनाएं-
1. नींबू और चीनी
नींबू के रस को चीनी में मिलाकर एक प्राकृतिक एक्सफोलिएटिंग पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को अपनी कोहनियों पर लगाएं और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गुनगुने पानी से धो लें।
2. आलू का रस
आलू में विटामिन सी और पोटैशियम भरपूर मात्रा में होता है, जो त्वचा को चमकदार बनाने में मदद कर सकते हैं। बस एक आलू का रस निकालें और इसे अपनी कोहनियों पर लगाएं।
3. नारियल तेल और नींबू
मॉइस्चराइज़िंग और ब्राइटनिंग के लिए, नारियल तेल में नींबू का रस मिलाकर अपनी कोहनियों पर लगाएँ। नारियल तेल त्वचा को हाइड्रेट और पोषण देता है, जबकि नींबू काले धब्बों को हल्का करने का काम करता है।
4. बेकिंग सोडा और नींबू
बेकिंग सोडा और नींबू के रस को मिलाकर पेस्ट बनाएँ, फिर इसे अपनी कोहनियों पर लगाएँ। इसे 10-15 मिनट तक लगा रहने दें और गुनगुने पानी से धो लें।
5. दही और बेसन
दही और बेसन को मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बनाएँ। इसे अपनी कोहनियों पर लगाएँ और 15-20 मिनट तक लगा रहने दें। गुनगुने पानी से धो लें।
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