By Jitendra Jangid- दोस्तो एक जमाना था जब कोई कंडोम शब्द का इस्तेमाल करते हुए लोग शर्मातें थे, लेकिन बात करें आज की आधुनिक दुनिया कि तो दुनिया में सबसे ज़्यादा इस्तेमाल किए जाने वाले और सुलभ गर्भनिरोध...
By Jitendra Jangid- दोस्तो अगर आप एक जिमर हैं तो आपको डेडलिफ्ट के बारे में पता होगा, जो कि शक्ति प्रशिक्षण व्यवस्था में सबसे प्रभावी और आवश्यक व्यायामों में से एक है। एक साथ कई मांसपेशी समूह...
By Jitendra Jangid- दोस्तो अगर हम बात करें फिटकरी की तो यह प्राचीन काल से ही औषधीय, सौंदर्य और घरेलू अनुप्रयोगों के लिए इस्तेमाल की जाती हैं, आमतौर पर सफ़ेद या पारदर्शी क्रिस्टल के रूप में पाया जाने व...
By Jitendra Jangid- दोस्तो दुनिया का प्रत्येक इंसान खूबसूरत और स्टाइलिश दिखना चाहता हैं, इसके लिए वो बहुत ध्यान पूर्वक चीजों को स्लेक्ट करता हैं, ऐसे में जब भी फैशन की बात आती है, तो कलर कॉम्बिनेशन आप...
By Jitendra Jangid- दोस्तो जैसा कि हम सब जानते हैं कि मनुष्य शरीर का प्रत्येक अंग बहुत ही महत्वपूर्ण होता हैं, यदि किसी एक में भी खराबी हो जाएं तो समस्या का कारण बन सकता हैं, ऐसे में बात करें किड़नी क...
By Jitendra Jangid- दोस्तो प्राचीन काल से ही फल हमारे आहार का अहम स्त्रोत रहे हैं, जिनमें मौजूद पोषक तत्व हमें कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ पहुंचाते हैं, ऐसा ही एक फल हैं ड्रैगन फ्रूट जो सिर्फ़ एक...
By Jitendra Jangid- आज के युवा जीवन की भागदौड़ और कामकाज में इतने व्यस्त हो गए हैं कि अपनी जीवनशैली और खान पान पर ध्यान नहीं पाते है, बाहर का दूषित खाना हमारे आहार का अहम हिस्सा बनता जा रहा है,...
By Jitendra Jangid- दोस्तो आज के इस दूषित वातावरण में स्वास्थ्य को स्वस्थ बनाए रखना बहुत ही मुश्किल हैं, खराब खान पान और जीवनशैली की वजह से स्वास्थ्य खराब हो जाता हैं, ऐसे में अगर आपकी हड्डियां क...
By Jitendra Jangid- दोस्तो एक स्वस्थ शरीर बनाए रखने के लिए हमारे जरूरी पोषक तत्वों की जरूरत होती है, जिनमें जिंक भी एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व हैं, यह प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है, कोशि...
By Jitendra Jangid- दोस्तो लीवर हमारे शरीर का बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, यह रक्त से विषाक्त पदार्थों को छानता है, पाचन में मदद करता है और हमें पूरे दिन सक्रिय रखने के लिए ऊर्जा प्रदान क...
