pc: newsnationtvआज कल की हमारी लाइफस्टाइल के कारण हम अक्सर थका हुआ महसूस करते हैं। अनहेल्दी खाना, तनाव, काम आदि के चलते कई तरह की परेशानियां आती है और बिमारियों का भी खतरा रहता है। क्योकिं लाइफस्टाइल...
PC: Sleep Foundationहर किसी को पर्याप्त नींद लेना बहुत जरूरी है है। विशेषज्ञों के अनुसार, हर व्यक्ति को 7-8 घंटे की नींद लेना जरूरी है। लेकिन अक्सर बहुत से लोगों को नींद ना आने की समस्या होती हैं। ऐसे...
By Jitendra Jangid- दोस्तो उत्तर भारत में बढ़ती गर्मी ने लोगो की हालत खराब कर रखी हैं, इस मौसम में ठंडा और हाइड्रेटेड रहना सबसे बड़ी प्राथमिकता बन जाती है। गर्मी से बचने के लिए सबसे अच्छे पा...
By Jitendra Jangid- दोस्तो अगर हम बात करें आज के युवाओं की तो वो स्वस्थ और फिट रहने के लिए बॉड़ी बिल्डिंग करते हैं,, जिसके लिए वो जिम जाते हैं। नियमित व्यायाम न केवल शारीरिक शक्ति में सुधार...
By Jitendra Jangid- दोस्तो मानव शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए बहुत सारे विटामिन्स और मिनरल्स की जरूरत होती हैं, अगर इनमें से किसी भी चीज की कमी हो जाती हैं तो स्वास्थ्य पर बुरा असर होता हैं, ऐ...
By Jitendra Jangid- दोस्तो हम अपने जीवन में सफलता पाना चाहते हैं, जिसके लिए हम सब कड़ी मैहनत करते है, लेकिन फिर भी सफलता हासिल नहीं कर पाते हैं, यह प्रयास की कमी नहीं होती है, बल्कि कुछ बुर...
By Jitendra Jangid- दोस्तो उत्तर भारत में भीषण गर्मी ने लोगो की हालत खराब कर रखी हैं, लोग चिलचिलाती धूप में बाहर निकलना एक बड़ी चुनौती बन गया हैं, अत्यधिक गर्मी के दौरान लोगों को होने वाली सबसे...
By Jitendra Jangid- दोस्तो आज की इस भागदौड़ और कामकाज के बोझ में हम अपने खान पान और जीवनशैली पर ध्यान नहीं दे पाते हैं, जिसकी वजह से कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न होती हैं, ऐसी ही एक पर...
By Jitendra Jangid- दोस्तो जैसा कि हम सब जानते हैं कि कॉफी दुनिया में सबसे लोकप्रिय पेय पदार्थ हैं, जिसके बिना लोगो की सुबह नहीं होती हैं,लाखों लोग अपने दिन की शुरुआत करने या काम के दौरान सतर्क...
By Jitendra Jangid- दोस्तो हमारी धरती पर विभिन्न प्रकार के जीव रहते हैं, जिनकी अलग अलग विशेषताएं होते होती हैं, फिर चाहें वो मनुष्य हो, जानवर हो या पक्षी - तो सबसे पहले जो बात दिमाग में आती है वह...
