By Jitendra Jangid- दोस्तो आज के युवा जीवन की भागदौड़ और कामकाज में इतने व्यस्त हो गए हैं कि अपने खान पान और जीनवशैली पर ध्यान नहीं दे पाते हैं, जिसकी वजह से मोटापा बढ़ जाता हैं, कई लोग मोटापे को कम क...
By Jitendra Jangid- दोस्तो खराब और दूषित वातावरण के कारण कई बीमारियां हमें अपना शिकार बना लेती हैं, ऐसी एक बीमारी हैं अस्थमा, जो एक प्रकार की फेफड़ों की बीमारी है जिसका पूरी तरह से इलाज नहीं...
By Jitendra Jangid- दोस्तो आज के युवा फिट रहने के लिए जिम की और रुख करते हैं, जो उनकी दुनिचर्या का अहम हिस्सा बन गया है, लेकिन एक आम समस्या जिसका लोग सामना करते हैं वो हैं जिम जाना बंद कर दे...
By Jitendra Jangid- दोस्तो जैसा कि हम सब जानते हैं कि लोग अपने चेहरे और बालों का बहुत अधिक ध्यान देते है, लेकिन अपने अन्य अंगों पर ध्यान नहीं देते हैं, जो परेशानी कारण बनता हैं, ऐसे में बात करे हमारे...
By Jitendra Jangid- दोस्तो एक स्वस्थ शरीर बनाए रखने के लिए हमें संतुलित आहार लेना ज़रूरी है, जिसमें सभी आवश्यक पोषक तत्व सही मात्रा में हों। ऐसे में बात करें प्रोटीन की तो यह मांसपेशियों के...
By Jitendra Jangid- दोस्तो आपने मीराबाई का नाम तो सुना ही होगा, जो मीरा के नाम से प्रसिध्द हैं, जिन्हें कृष्ण की सबसे बड़ी भक्त के रूप में जाना जाता हैं, 16वीं शताब्दी की एक संत, कवयित्...
By Jitendra Jangid- दोस्तो बरसात का मौसम हमें गर्मी से राहत प्रदान करता हैं, लेकिन कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं भी पैदा करता हैं, इस मौसम में हानिकारक बैक्टीरिया, वायरस या परजीव पेट...
By Jitendra Jangid- दोस्तो जैसा कि हम सब जानते हैं कि पानी हमारे जीवन के लिए बहुत ही जरूरी हैं, जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में अहम भूमिका निभाता है। एक औसत वयस्क को हाइड्रेटेड रहने के लिए...
By Jitendra Jangid- दोस्तो आज के दूषित वातावरण में स्वास्थ्य को स्वस्थ बनाए रखना बहुत ही मुश्किल हैं, भागदौड़ भरी ज़िंदगी में ज़्यादातर लोग अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पाते, जिससे कई तरह...
By Jitendra Jangid- दोस्तो हिंदू धर्म में तुलसी के पौधे को बड़ा ही पवित्र माना जाता हैं, ये ना केवल पूजनीय हैं बल्कि औषधीय गुणों का भंडार है। तुलसी को समग्र स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती को बढ़ावा...
