दोस्तो देश में सर्दी का मौसम शुरु हो गया हैं, जो हमें भीषण गर्मी के बाद राहत प्रदान करता है, लेकिन इस मौसम में हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती हैं, जो कई बीमारियों कारण बनती है, ऐसे में अगर आ...
दोस्तो एक स्वस्थ स्वास्थ्य के लिए हमें अच्छे आहार के साथ अच्छी नींद की भी जरूरत होती हैं, अच्छे स्वास्थ्य के लिए 7 से 8 घंटे की नींद जरूरी होती हैं, कई लोग लाइट जलाकर सोना पसंद करते हैं, जिसकी वज...
दोस्तो भीषण गर्मी के बाद आने वाली सर्दिंयां हमें बहुत ही अच्छी लगती हैं, लेकिन ये अपने साथ कई स्वास्थ्य समस्याएं लेकर आती हैं, सर्दियों में प्रतिरक्षा शक्ति कम होता जाती हैं, इसलिए अपनी रोज़ की डाइट म...
दोस्तो कामकाज और भागदौड़ में हम बहुत व्यस्त हो गए हैं, जो गर्दन में दर्द, स्ट्रेस और थकान का कारण बन गए हैं, जिनसे निपटने के लिए लोग नहाने का विकल्प देखते हैं, जो आपको फ्रेश फील कराता हैं, ल...
दोस्तो शरीर में किसी भी प्रकार का दर्द हमें परेशान करता हैं, ऐसे में वो दर्द अगर गर्दन का हो तो परेशानी का सबब हो सकता है, गर्दन दर्द विभिन्न कारणों से हो सकता हैं, जैसे लैपटॉप पर लंबे समय तक काम...
दोस्तो आज के युवाओं का खान पान इतना खराब हो गया हैं, जिसकी वजह से कई प्रकार की स्वास्थ्य परेशानियां हो जाती है, शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए पोषक तत्वों की जरूरत होती हैं और मोरिंगा इसमें सबसे सही...
दोस्तो शरीर के अन्य अंगों की तरह हमारी आंखें बहुत ही महत्वपूर्ण है, जिनकी वजह से हम पूरी दुनिया की खूबसूरती देखतेल हैं, लेकिन लगातार तेज रोशनी वाले मोबाइल, लैपटाप, कंप्युटर आदि देखते हुए बीताते हैं, ज...
दोस्तो आज हम सब अपने कामकाज और जीवन की भागदौड़ में इतने व्यस्त हो गए हैं कि अपनी जीवनशैली और खान पान पर ध्यान नहीं दे पाते हैं, जिसकी वजह से कई प्रकार की स्वास्थ्य परेशानियां हमें अपना शिकार बना लेती...
दोस्तो आज के युवा अपने कामकाज और भागदौड़ में इतने व्यस्त हो गए हैं कि अपने खान पान और जीवनशैली पर ध्यान नहीं दे पाते हैं, जिसकी वजह से कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं हमें अपना शिकार बना लेती हैं, हमा...
दोस्तो आज हम सब अपने कामकाज और जीवन की भागदौड़ में इतने व्यस्त हो गए हैं कि अपने खान पान और जीवनशैली पर ध्यान नहीं दे पाते हैं, जिसकी वजह से कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं होना एक आम बात है, ऐसी ही ए...
