दोस्तो अगर हम हाल ही के सालों की बात करें तो हार्ट अटैक की वजह से जान जाना एक आम बात हो गई हैं, जिसकी वजह ना केवल बुजुर्ग बल्कि युवा और बच्चे भी अपनी जान गवां रहे हैं, जिसकी वजह हैं खराब डाइट,&nb...
दोस्तो इंसान की उम्र बढ़ना एक आम बात है, उम्र बढने के साथ ही शरीर में कई प्रकार के बदलाव होते हैं, उम्र बढ़ने का सबसे ज्यादा असर आपके चेहरे पर होता है, जिनमें से एक है स्किन पर झुर्रियां दिखना। इसके स...
दोस्तो फल इंसान के आहार का अहम स्त्रोत रहे हैं, जिनमें कई प्रकार के पोषक तत्व प्होते हैं, ऐसे मे बात करें केले की तो सबसे ज्यादा सेवन करने वाला फल हैं, रोज़ाना केले खाने से कई फ़ायदे हो सकते हैं,...
दोस्तो प्राचीन काल से सूखे मेवे हमारे आहार के अहम स्त्रोत हैं, जिनके सेवन से कई प्रकार के पोषक तत्व प्राप्त होते हैं, ऐसे में बात करें बादाम की तो वे ज़रूरी न्यूट्रिएंट्स से भी भरपूर होते हैं जो...
दोस्तो एक भारतीय रसोई में कई प्रकार के मसाले पाए जाते है, जिसमें हल्दी एक प्रमुख मसाला है, हल्दी में अपने शानदार न्यूट्रिशनल प्रोफाइल और हेल्थ बेनिफिट्स के लिए जानी जाती हैं। ऐसे मे जब हल्दी को दूध के...
दोस्तो दुनिया का प्रत्येक इंसान खूबसूरत दिखना चाहता है, लेकिन खराब जीवनशैली और खानपान की वजह से उनके चेहरे पर बुरा असर डालती है, सबसे आम समस्याओं में से एक हैं आंखों के नीचे डार्क सर्कल, जो नींद पूरी...
दोस्तो आज के युवा अस्वस्थकार खान पान और जीवनशैली के शिकार हैं, जिसकी वजह से कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं उन्हें अपना शिकार बना लेती हैं, ऐसे में बात करें कैंसर की तो यह एक वैश्विक बीमारी बन गई हैं,...
दोस्तो गर्मी के बाद आने वाला सर्दियों का मौसम हमें राहत प्रदान करता हैं, लेकिन सर्द मौसम में हमें कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं, ऐसी ही एक समस्या हैं, गले में इन्फेक्शन होना, तापमान मे...
दोस्तो भीषण गर्मी के बाद आने वाली सर्दियां हमें राहत प्रदान करती हैं, लेकिन सर्दी अपने साथ कई प्रकार की स्वास्थ्य परेशानियां लाती हैं, ऐसे में सर्दी अपने शरीर को गर्म रखने के लिए और एनर्जेटिक रहन...
दोस्तो भारतीय रसोई में कई प्रकार के मसाले पाएं जाते हैं, जो ना केवल आपके खाने का स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होते हैं, ऐसा ही एक मसाला हैं काला लहसुन, जिसे धीरे-धीरे...
