By Jitendra Jangid- दोस्तो आज के दूषित वातावरण में अपने स्वास्थ्य को स्वस्थ बनाए रखना बहुत ही मुश्किल हैं, खराब खान पान और जीवनशैली आपको कई स्वास्थ्य समस्याओं का शिकार बना सकता हैं, एक स्वस्थ स्वास्थ्...
By Jitendra Jangid- दोस्तो आज मनुष्य अपने कामकाज और भागदौड़ में इतना व्यस्त हो गया हैं कि अपने खान पान और जीवनशैली पर ध्यान नहीं दे पाते हैं, जिसकी वजह से कई प्रकार की स्वास्थ्य परेशानियां उत्पन...
By Jitendra Jangid- दोस्तो एक भारतीय रसोई में कई प्रकार के मसालें पाएं जाते हैं, जो हमारे व्यंजनों का स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि हमारी सेहत के लिए भी फायदेमंद हैं, ऐसी ही एक चीज हैं, हींग, इसकी...
By Jitendra Jangid- दोस्तो जैसा कि हम सब जानते हैं कि भारत में गर्मियों का मौसम अपने परवान पर है, चुबती जलती गर्मी ने लोगो का हाल बेहाल कर रखा हैं, इस तपती गर्मी से बचने के लिए लोग ऐसी जगह पर घू...
By Jitendra Jangid- दोस्तो देश के उत्तर भाग में भीषण गर्मी ने लोगो की जिंदगी में तूफान लाया हुआ हैं, जिससे बचने के लिए लोग ठंडी जगहों पर घूमने जाने का विचार कर रहे है। अगर आप भी इन लोगो में से हैं, तो...
By Jitendra Jangid- दोस्तो उत्तर भारत में भीषण गर्मी छाई हुई हैं, जिसके कारण परेशानियां लोग झेल रहे हैं, गर्मी से राहत पाने के लिए लोग पंखे, कूलर, AC का प्रयोग करते हैं, हालाँकि, पारंपरिक&n...
By Jitendra Jangid- दोस्तो जैसा कि हम सब जानते है कि ड्राई फ्रूट्स प्राचीन काल से ही हमारे आहार का अहम स्त्रोत हैं, जिनमें कई प्रकार के पोषक तत्वा और विटामिन्स पाए जाते हैं, जो शरीर के लिए बहुत ही महत...
By Jitendra Jangid- दोस्तो प्राचीन काल से ही पपीता मानव आहार का अहम स्त्रोत रहा हैं, जो स्वादिष्ट स्वाद और स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है, लेकिन क्या आपको पता हैं कि कच्चा पपीता कई पोष...
By Jitendra Jangid- दोस्तो कोरोना के बाद से लोग फिट रहने के लिए कई प्रकार के व्यायाम, आहार, जीवनशैली फॉलो करते हैं, इसी में से एक हैं, खाली पेट नींबू पानी पीना, जिसको स्वाद और स्वास्थ्य लाभों के लिए च...
By Jitendra Jangid- दोस्तो उम्र बढ़ना एक प्राकृतिक प्रक्रिया हैं, जिसे रोका नहीं जा सकता हैं, उम्र बढ़ने के साथ शारीरिक और मानसिक दोनों तरह के बदलाव आते हैं, 50 की उम्र तक ये बदलाव ज़्यादा ध्यान...
