By Jitendra Jangid- दोस्तो अगर हम बात करें भारतीय रसोई की तो इसमें विभिन्न प्रकार के मसाले पाएं जाते हैं जो कई सालों से आपके खाने का स्वाद बढ़ाते हैं। लेकिन दोस्तो क्या आपको पता हैं कि यह मसाले ना...
By Jitendra Jangid- आज के युवा अपने कामकाज, भागदौड़ भरे जीवन में इतने व्यस्त हो गए हैं। जिनकी वजह से आपकी जीवनशैली और खान पान खराब हो जाती हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता हैं। आज के अधि...
By Jitendra Jangid- दोस्तो आपने बुजुर्गों से एक कहावत तो सुनी ही होगी ना कि चिंता चिता के समान हैं। जीवन में हम ऐसी मुश्किल परिस्थितियों का सामना करते हैं जो हमारे दिमाग पर भारी असर डाल सकती हैं,...
By Jitendra Jangid- दोस्तो जिस तरह एक स्वस्थ स्वास्थ्य बनाएं रखने के लिए हमें अच्छे आहार की जरूरत होती हैं, उसी तरह मानसिक शांति भी हमारे लिए बहुत ही जरूरी हैँ। अपने लिए समय निकालना ज़रूरी है, सि...
By Jitendra Jangid- कैंसर एक वैश्विक बीमारी बन चुकी हैं, जिसके चलते दुनिया में हर रोज हजारों लोग अपनी जान गवाते हैं। कैंसर के इलाज के लिए इसका सही समय पर पता लगना बहुत ही जरूरी हैं, जिससे समय पर इ...
By Jitendra Jangid- दोस्तो अगर विभिन्न रिपोर्ट्स की बात करें तो आज के अधिकांश युवा गैस और एसिडिटी पेट की समस्याओं से ग्रसित हैं, जो अक्सर खराब खान-पान, तनाव और अन्य कारणों से होती हैं। ये समस्याए...
By Jitendra Jangid- दोस्तो प्राचीन काल से ही सूखे मेवे अपने समृद्ध गुणों और पोषक तत्वों के लिए जाने जाते हैं। ऐसे में अगर हम बात करें अखरोट की तो इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, एंटीऑक्सिडेंट और फाइबर जै...
By Jitendra Jangid- दोस्तो जैसा कि हमने आपको बताया कि युवाओं की खराब जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर खान-पान से कई स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं, अगर हम रिपोर्ट्स की बात करें तो आज के अधिकांश युवा कब्ज की...
By Jitendra Jangid- दोस्तो सर्दियों का मौसम अपने साथ सौगात लेकर आता हैं, लेकिन इस सर्दियों के मौसम में आपकी प्रतिरक्षा क्षमता कम हो जाती हैं, जिसके कारण आप कई स्वास्थ्य समस्याओं का शिकार बन जाते...
By Jitendra Jangid- दोस्तो सर्दियों का मौसम आलस भरा होता हैं, जिसकी वजह से कई तरह की स्वास्थ्य बीमारियां आपको अपना शिकार बना लेती हैं। अगर आप भी सर्दियों में अपने आपको आलसी पाते हैं कोई भी काम कर...
