By Jitendra Jangid- दोस्तो प्राचीन काल से ही मनुष्य अपने आहार में कई तरह की चीजों को शामिल करते हैं और भूख लगने पर हम थाली में रखी इन चीजों की सेवन बिना सोचे समझे सेवन कर लेते हैं, ऐसा करने से यह चीजें खाने में स्वादिष्ट लग सकती हैं, लेकिन कुछ चीजें हैं जिनका साथ में सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता हैं, आइए किन चीजों का सेवन साथ नहीं करना चाहिए- 

 दूध और मछली: 

दूध और मछली दोनों पोषक तत्वों और प्रोटीन के बेहतरीन स्रोत हैं, लेकिन इन्हें एक साथ खाने से त्वचा संबंधी समस्याएँ जैसे कि रैश या जलन हो सकती है। 

भोजन के बाद चाय: 

बहुत से लोग भोजन के बाद एक कप चाय का आनंद लेते हैं, लेकिन यह आदत पाचन संबंधी समस्याओं का कारण बन सकती है। चाय में टैनिन होता है, जो आपके द्वारा खाए गए भोजन से पोषक तत्वों के अवशोषण में बाधा डाल सकता है। 

दूध और तरबूज: 

तरबूज हाइड्रेटिंग और पौष्टिक होता है, और दूध कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर होता है। हालांकि, जब इन्हें एक साथ खाया जाता है, तो ये पाचन संबंधी परेशानी पैदा कर सकते हैं और पेट की समस्याओं को जन्म दे सकते हैं। 

पिज़्ज़ा और कोल्ड ड्रिंक्स: 

पिज़्ज़ा एक गर्म और भारी व्यंजन है, जिसे अक्सर ताज़गी देने वाले कोल्ड ड्रिंक्स के साथ परोसा जाता है। हालांकि, यह संयोजन आपके शरीर के तापमान और पाचन को बिगाड़ सकता है। 

Disclaimer: This content has been sourced and edited from [ZeeNewshindi]