दोस्तो कल पूरा भारत नेशनल डॉक्टर्स डे मनाएगा, जो एक सम्मान सफेद कोट में उन हीरोज के लिए जो हमारी रक्षा करते हैं, यह इस बात की भी अहम याद दिलाता है कि दवाएं हमेशा सही मेडिकल सलाह के साथ ही लेनी चाहिए।

कई लोग आम स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए सोशल मीडिया, इंटरनेट टिप्स या दोस्तों और परिवार की सलाह पर निर्भर रहते हैं। चाहे सिरदर्द हो, एसिडिटी हो, शरीर में दर्द हो या मौसम बदलने पर होने वाली सर्दी-जुकाम, खुद से दवा लेना (सेल्फ-मेडिकेशन) एक आम आदत बन गई है। लेकिन ये कितना सेफ हैं, आइए जानते हैं

खुद से दवा लेना खतरनाक क्यों है?

कई लोग थोड़ी सी भी तकलीफ महसूस होते ही तुरंत पेनकिलर, एंटासिड, एंटीबायोटिक या सर्दी-जुकाम की दवाएं ले लेते हैं। ये दवाएं कुछ समय के लिए राहत दे सकती हैं, लेकिन अक्सर ये असली बीमारी का इलाज करने के बजाय उसके लक्षणों को छिपा देती हैं।

हर दवा किसी खास स्थिति के लिए लिखी जाती है और उसके संभावित साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं। बिना मेडिकल सलाह के नियमित रूप से दवाएं लेने से किसी गंभीर बीमारी का पता चलने में देरी हो सकती है और स्वास्थ्य संबंधी अन्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं।

दवाओं का आपस में रिएक्शन (Drug Interactions) नुकसानदायक हो सकता है

यह भी चेतावनी देते हैं कि जो लोग पहले से ही किसी स्वास्थ्य समस्या के लिए दवाएं ले रहे हैं, उन्हें कभी भी अपनी मर्जी से कोई दूसरी दवा शुरू नहीं करनी चाहिए।

अलग-अलग दवाएं एक-दूसरे के साथ रिएक्शन कर सकती हैं, जिससे ये समस्याएं हो सकती हैं:

इलाज का असर कम होना।

साइड इफेक्ट्स का खतरा बढ़ना।

कुछ मामलों में गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं।

डॉक्टर सलाह देते हैं कि आप जो भी दवाएं ले रहे हैं, उनके बारे में अपने डॉक्टर को बताएं, जिनमें शामिल हैं:

डॉक्टर द्वारा लिखी गई दवाएं (Prescription medicines)।

बिना डॉक्टर की पर्ची के मिलने वाली दवाएं (OTC drugs)।

विटामिन और सप्लीमेंट्स।

हर्बल या आयुर्वेदिक उत्पाद।

इससे डॉक्टरों को सबसे सुरक्षित और असरदार इलाज बताने में मदद मिलती है।

एंटीबायोटिक्स का गलत इस्तेमाल 'सुपरबग्स' पैदा कर सकता है

डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए? हर स्वास्थ्य समस्या का इलाज खुद दवा लेकर करने के बजाय, डॉक्टर से सलाह लें अगर:

लक्षण गंभीर हों।

बीमारी बार-बार हो रही हो।

कुछ दिनों के बाद भी समस्या में सुधार न हो।

आपको असामान्य या लगातार दर्द महसूस हो।

शुरुआत में ही डॉक्टर से सलाह लेने से बीमारी की असली वजह का पता लगाने और सही इलाज सुनिश्चित करने में मदद मिलती है।