By Jitendra Jangid- दोस्तो हमारा राजस्थान पूरे विश्व में अपनी संस्कृति, राजसी किलों, महलों, रेगिस्तानों और समृद्ध सांस्कृतिक विरासत के विख्यात है। शाही वास्तुकला से लेकर वन्य जीवन और आध्यात्मिक अ...
By Jitendra Jangid- दोस्तो जिस तरह एक स्वस्थ स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए हमें स्वस्थ आहार की जरूरत होती है, उसी तरह हमें एक अच्छी नींद की आवश्यकता होती है, अच्छा स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए हमे 8 घंटे क...
By Jitendra Jangid- दोस्तो आज के इस दूषित वातावरण में स्वास्थ्य को स्वस्थ बनाए बहुत ही मुश्किल है, खराब खान पान और जीवनशैली की वजह से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं, ऐसी ही एक समस्या...
By Jitendra Jangid- दोस्तो मानसून ने आते ही चिलचिलाती गर्मी से राहत प्रदान कर दी हैं, यह मौसम आपको अच्छा लग सकता हैं, लेकिन नमी और पसीने की वजह से कई तरह की त्वचा संबंधी समस्याएं भी लाता है। कई ल...
By Jitendra Jangid- दोस्तो देश में मानसून ने कब्जा कर लिया हैं और देश के कई हिस्सो में भारी बारिश हो रही हैं, जिससे आम जन काफी परेशान हो रहे हैं, भीषण गर्मी के बाद आनी बारिश बहुत ही अच्छी लगती हैं, ले...
By Jitendra Jangid- दोस्तो मनुष्य जीवन में नहाना बहुत ही सुखद और पारपंपरिक माना जाता है, जो केवल साफ सफाई के लिए महत्वपूर्ण नही है, यह स्वास्थ्य और स्वच्छता के लिए भी एक महत्वपूर्ण अनुष्ठान...
pc: newsnationtvआज कल की हमारी लाइफस्टाइल के कारण हम अक्सर थका हुआ महसूस करते हैं। अनहेल्दी खाना, तनाव, काम आदि के चलते कई तरह की परेशानियां आती है और बिमारियों का भी खतरा रहता है। क्योकिं लाइफस्टाइल...
PC: Sleep Foundationहर किसी को पर्याप्त नींद लेना बहुत जरूरी है है। विशेषज्ञों के अनुसार, हर व्यक्ति को 7-8 घंटे की नींद लेना जरूरी है। लेकिन अक्सर बहुत से लोगों को नींद ना आने की समस्या होती हैं। ऐसे...
By Jitendra Jangid- दोस्तो उत्तर भारत में बढ़ती गर्मी ने लोगो की हालत खराब कर रखी हैं, इस मौसम में ठंडा और हाइड्रेटेड रहना सबसे बड़ी प्राथमिकता बन जाती है। गर्मी से बचने के लिए सबसे अच्छे पा...
By Jitendra Jangid- दोस्तो अगर हम बात करें आज के युवाओं की तो वो स्वस्थ और फिट रहने के लिए बॉड़ी बिल्डिंग करते हैं,, जिसके लिए वो जिम जाते हैं। नियमित व्यायाम न केवल शारीरिक शक्ति में सुधार...
