By Jitendra Jangid- दोस्तो जैसा कि हम सब जानते हैं गर्मी का मौसम ना केवल अपने साथ गर्मी लाता हैं, बल्कि इसके अलावा भी कई बीमारियां साथ लाता हैं, इस मौसम में पेट में गर्मी एक आम परेशानी हैं, जो हमारे प...
By Jitendra Jangid- दोस्तो आज के दूषित वातावरण में स्वास्थ्य को स्वस्थ बनाएं रखना बहुत ही जरूरी हैं, स्वास्थ्य को स्वस्थ बनाए रखने के लिए संतुलित आहार बनाए रखना समग्र स्वास्थ्य और तंदुरुस्त...
By Jitendra Jangid- दोस्तो एक स्वस्थ स्वास्थ्य के लिए हमारे शरीर को प्रोटीन, पोषक तत्वों की जरूरत होती हैं, अगर हम बात करें प्रोटीन की तो शारीरिक विकास, मांसपेशियों की मरम्मत और समग्र स्वास्...
By Jitendra Jangid- दोस्तो गर्मी का मौसम अपने साथ कई सारी बीमारियां अपने साथ लाता हैं, सबसे ज्यादा इस मौसम में एनर्जी की कमी हो जाती हैं, जो स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं हैं, ऐसे एनर्जी लेवल बढ़ान...
By Jitendra Jangid- दोस्तो हम सब अपने वाहनों में पेट्रोल या डीजल डलवाने के लिए जाते हैं, जिसके लिए हम पैसा चुकाते हैं, लेकिन कई लोगो पता नहीं कि देश भर के पेट्रोल पंप कई ज़रूरी सेवाएँ बिल्क...
By Jitendra Jangid- दोस्तो आज के इस आधुनिक युग में शराब का सेवन एक आम बात हो गई हैं, किसी भी प्रकार के मौके पर लोग शराब पीते हैं, यह हमारे स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव डालती है। कभी-कभार शर...
By Jitendra Jangid- दोस्तो एक बार फिर कोरोना अपने पैर दुनिया में पसार रहा हैं, कुछ देशों में यह तेजी से फेल रहा हैं, जो चिंता का विषय है, खासकर भारत और कई एशियाई देशों में। जिससे स्वास्थ्य अ...
By Jitendra Jangid- दोस्तो हम सब अपनी सुबह की शुरुआत एक कप चाय के साथ करते हैं, लेकिन इस गर्मी में ऐसा करना अच्छा विकल्प नहीं हैं, आप इसकी जगह अपने दिन की शुरूआत, मौमसी के जूस के साथ कर सकते हैं...
By Jitendra Jangid- दोस्तो जैसा कि हम सब जानते हैं कि एक स्वास्थ्य को स्वस्थ बनाए रखने के लिए हमें जिस तरह पोषक तत्वों और विटामिन्स की जरूरत होती हैं, उसी तरह हमें अच्छी नींद की भी जरूरत होती हैं, एक&...
By Jitendra Jangid- दोस्तो देश में दिन प्रतिदिन गर्मी बढ़ती ही जा रही हैं और धूप ने लोगो का जीना खराब कर रखा हैं, तेज धूप के साथ UV किरणों के संपर्क में आने से जलन, खुजली और बेचैनी हो सकती...
