By Jitendra Jangid- दोस्तो जैसा कि हम सब जानते हैं कि किसी भी कार्य को करने के लिए साहस की जरूरत होती हैं, ऐसा ही साहसल हाल ही में CISF की सब-इंस्पेक्टर गीता समोता ने प्रदर्शन करते हुए इतिहास की...
By Jitendra Jangid- दोस्तो जैसा कि हम देख सकते हैं कि कोरोना के बाद लोग फिट रहने के लिए वॉकिंग करते हैं और एक्सरसाइज करते हैं, सूर्योदय के समय टहलना वैसे तो फायदेमंद है, लेकिन एक सरल उपाय ह...
By Jitendra Jangid- दोस्तो जैसा कि हम सब जानते हैं आज के डिजिटल वर्ल्ड में स्मार्टफोन हमारे जीवन का अहम हिस्सा हैं, जिसमें मौजूद कई ऐप हमारा मनोरंजन कर सकते हैं, ऐसे में बात करें यूट्यूब की तो यह दुनि...
By Jitendra Jangid- दोस्तो प्राचीन काल से ही ड्राई फ्रूट्स हमारे आहार के अहम स्त्रोत रहे हैं, जो कई विटामिन्स और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, ऐसे में बात करें अंजीर की तो ये मीठे और चबाने वाले फल फा...
By Jitendra Jangid- दोस्तो एक स्वस्थ शरीर बनाए रखने के लिए हमें कई प्रकार के पोषक तत्वों की आवश्यकता होती हैं, जिनमें से विटामिन बी12 एक आवश्यक पोषक तत्व है जो हमारे तंत्रिका तंत्र, लाल रक्त...
By Jitendra Jangid- दोस्तो अगर हम बात करें भारत की तो गेहूं की रोटी आहार का अहम स्त्रोत हैं, जो ना केवल खाने में स्वादिष्ट लगती हैं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होती हैं, ऐसे में अगर हम बा...
By Jitendra Jangid- दोस्तो आज के इस दूषित वातावरण में स्वास्थ्य को स्वस्थ बनाए रखना बहुत ही मुश्किल हैं, ऐसे में हमें अपने स्वास्थ्य को स्वस्थ बनाए रखने के लिए इन करोंदा का सेवन करना चाहिए,...
By Jitendra Jangid- दोस्तो बच्चों के एग्जाम खत्म हो गए हैं और समर वेकेशन शुरु हो गए हैं, इस दौरान बच्चों के लिए नई गतिविधियों को तलाशने और विभिन्न कौशल विकसित करने का सबसे अच्छा समय है। जबकि...
By Jitendra Jangid- दोस्तो जैसा कि हम सब जानते हैं भारतीय रेल प्रणाली दुनिया की चौथी बड़ी रेलवे विभाग हैं, जिससे प्रत्येक दिन करोड़ो लोग यात्रा करते हैं, जो सुविधाजनक और किफायती भी हैं, भारत में...
By Jitendra Jangid- दोस्तो जैसा कि हम सब जानते हैं कि सब्जा सीड्स जिन्हें मीठी तुलसी के नाम से जाना जाता हैं, कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर होते हैं जो आपके समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते ह...
