दोस्तो इंसान को स्वस्थ रहने के लिए विभिन्न प्रकार के पोषक तत्वों की आवश्यकता होती होती हैं, जिनमें प्रोटीन सबसे ज्यादा जरूरी तत्व हैं, प्रोटीन का सबसे बड़ा स्त्रोत मीट को माना जाता हैं, लेकिन क्या आपक...
दोस्तो देश में धीरे धीरे गर्मी अपने तेवर दिखाने लग गई हैं और गर्मी शुरु होते ही लोग कूलर, पंखे और एयर कंडीशनर की तरफ जाते हैं, बहुत से लोग गर्मी के पीक से पहले AC सर्विसिंग शेड्यूल करते हैं,...
दोस्तो आज की भागदौड़ और कामकाज भरें जीवन में हम अपनी जीवनशैली और खान पान पर ध्यान नहीं दे पाते हैं, स, डाइट में बदलाव और लाइफस्टाइल की आदतें ब्लड ग्लूकोज लेवल पर तेज़ी से असर डाल सकती हैं। जिसके कारण...
दोस्तो जैसा कि हमने आपको बताया कि भारतीय सरकार अपने देश के आर्थिक रूप से कमजोर लोगो की मदद के लिए विभिन्न प्रकार की योजनाएं चलाती हैं, ऐसी एक योजना हैं आयुष्मान कार्ड योजना, यह कार्ड सरकार की हेल...
दोस्तो जहां सर्दियों स्किन रूखी और बेजान हो जाती हैं, वैसे ही गर्मियां शुरु होते ही अक्सर पिंपल्स, टैनिंग, ज़्यादा ऑयल और गर्मी, ह्यूमिडिटी और पसीने की वजह से स्किन डल हो जाती है। सही स्किनकेयर रूटीन...
दोस्तो आज के दूषित वातावरण में अच्छा स्वास्थ्य बनाए रखना बहुत ही मुश्किल हैं, खराब खान पान और जीवनशैली की वजह से स्वास्थ्य खराब होने का खतरा होता हैं, ऐसे में बात करें फाइबर की तो ये डाइट पाचन तंत्र क...
दोस्तो आज पानी की बोतल हमारी जीवनशैली का हिस्सा बन गई हैं, चाहे घर हो, ऑफिस हो, जिम हो या स्कूल। भले ही यह बाहर से साफ़ दिखे, लेकिन अगर ठीक से मेंटेन न किया जाए तो आपकी बोतल में असल में बैक्टीरिया और...
होली हिंदुओं के बड़े त्यौहारों में से एक हैं, जो बसंत के आने और बुराई पर अच्छाई की जीत का प्रतीक है। यह हर साल फाल्गुन महीने की पूर्णिमा को मनाया जाता है, जिसमें परिवार और समुदाय रंगों, संगीत और...
दोस्तो हमने हाल ही के सालों में देखा हैं कि कम उम्र में लोग हार्ट अटैक की वजह से अपनी जान गवां रहे हैं, हार्ट अटैक होने पर लोग दर्द से अपनी छाती पकड़े हुए पाएं जाते हैं, वैसे तो सीने में तकलीफ़ सबसे आ...
दोस्तो भारतीय सरकार अपने देश के आर्थिक रूप से कमजोर लोगो के लिए विभिन्न प्रकार की सरकारी योजनाएं शुरु करती हैं, जिनका उद्देश्य इन लोगो की मदद करना और जीवनशैली में सुधार करना हैं, ऐसी ही योजना है आयुष्...
