By Jitendra Jangid- दोस्तो आज हम सब अपने कामकाज और जीवन की भागदौड़ में इतने व्यस्त हो गए हैं कि अपनी दिनचर्या को भूल जाते हैं, कई बार काम में व्यस्त होने के कारण हम बाथरूम में जाना भूल जाते हैं,क...
By Jitendra Jangid- दोस्तो रोटी हो या चावल ये भारतीयों का पसंदीदा आहार हैं, जो क्षेत्र के हिसाब से फैमस हैं, दोनों ही कार्बोहाइड्रेट प्रदान करते हैं - जो शरीर के लिए ऊर्जा का मुख्य स्रोत है। दोनो...
By Jitendra Jangid- दोस्तो आज के दूषित वातावरण और जीवन की भागदौड़ में हम अपने स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं दे पाते हैं, जिसकी वजह से कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं हमें अपना शिकार बना लेती हैं, ऐसी ह...
By Jitendra Jangid- दोस्तो मनुष्य का शरीर विभिन्न तत्वों से बना हुआ हैं, जिनमें सबसे जरूरी चीजों में से हड्डियां, जिन पर शरीर टिका हुआ होता हैं, खराब जीवनशैली, अस्वास्थ्यकर आहार और शारीरिक ग...
By Jitendra Jangid- दोस्तो मनुष्य हो या जानवर छींक आना एक प्राकृतिक प्रक्रिया हैं, जो लगभग हर किसी को आ सकती हैं, खासकर जब हमें सर्दी-ज़ुकाम हो जाता है। कई लोगों ने छींकते समय अपनी आँखें खुल...
By Jitendra Jangid- दोस्तो जीवन की भागदौड़ और कामकाज के बोझ के कारण लोग उच्च रक्तचाप की समस्या से जूझ रहे हैं, इसके अलावा खराब जीवनशैली, उच्च तनाव और अस्वास्थ्यकर खान-पान की आदतें रक्तच...
By Jitendra Jangid- दोस्तो आज अधिकांश युवा बाल झड़ने की समस्या से जूझ रहे है, जिसका कारण अस्वस्थकार जीवनशैली और खान पान हैं, तनाव, उचित पोषण की कमी, रूसी और कुछ बीमारियाँ इस समस्या के प्रमुख...
By Jitendra Jangid- दोस्तो प्राचीन काल से ही सूखे मेवे आहार का अहम स्त्रोत रहे हैं, जो पोषक तत्वों से भरे हुए होते हैं, ऐसे में बात करें अखरोट की तो यह विटामिन, फाइबर, मैग्नीशियम,&...
By Jitendra Jangid- दोस्तो पिंपल्स किसी की भी खूबसूरती छीन सकते हैं, इनसे ना केवल लड़कियां बल्कि पुरुष भी परेशान रहते हैं, ये न केवल असुविधा का कारण बनते हैं, बल्कि व्यक्ति के आत्मविश्वास को...
By Jitendra Jangid- दोस्तो बारिश का मौसम का मौसम हमें गर्मी से राहत प्रदान करता है, लेकिन कई स्वास्थ्य और त्वचा चुनौतियां अपने साथ लेकर आता है, नमी, सीलन और बारिश के पानी के संपर्क में...
