By Jitendra Jangid- दोस्तो एक भारतीय रसोई में कई प्रकार के मसाले पाए जाते हैं जैसे इलायची, लौंग, हल्दी, काली मिर्च आदि मसाले पाएं जाते हैँ। ऐसे में बात करें इलायची की तो यह एक सुगंधित और स्वादिष्ट...
By Jitendra Jangid- दोस्तो फरवरी का माह शुरु हो गया हैं और इस महीने को प्यार करने वालों के लिए खास माना जाता हैं। क्योंकि इस महीने में वैलेंटाइन डे आता है। जो अपने साथी के प्रति प्यार और प्रशंसा...
By Jitendra Jangid- दोस्तो स्वस्थ स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए केवल अच्छी जीवनशैली और खान पान ही जरूरी नहीं हैं। बल्कि मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए नींद भी जरूरी हैँ। नींद की कमी से...
By Jitendra Jangid- दोस्तो आपको बॉलीवुड फिल्म Raees का एक संवाद तो याद होगा ना “कोई काम छोटा बड़ा नहीं होता”। इस संवाद का असल जिंदगी में भी बहुत महत्व हैं। आप किसी की कमाई अदांजा उसके रहने खाने और...
By Jitendra Jangid- दोस्तो आज के इस भागदौड़ और व्यस्त जीवन के कारण हमारी जीवनशैली और खान पान इनता खराब हो गया हैं कि कई बीमारियां हमें अपना शिकार बना लेती हैं। ऐसी ही एक बीमारी हैं मोटापा, जिससे अ...
By Jitendra Jangid- दोस्तो जैसा कि हम सब जानते हैं कि भारतीयों के लिए चाय एक लोकप्रिय पेय पदार्थ हैं, चाय, पानी के बाद दूसरा सबसे ज़्यादा पिया जाने वाला पेय है। यह तरोताज़ा करता है, ऊर्जा देता है...
By Jitendra Jangid- एक सुखी और खुशी भरा शादीशुदा जीवन जीने के लिए स्वस्थ यौन जीवन बहुत ही जरूरी हैं। पुरुषों के शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य दोनों पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है। पिछले कुछ वर्...
By Jitendra Jangid- दोस्तो मैं एक शाकाहारी व्यक्ति हूं और मैं शरीर से कमजोर हूं, लेकिन जब मैं किसी अच्छे शरीर वाले व्यक्ति को देखता हूं तो सोचता हूं कि यह लोग मासाहारी चीजों का सेवन कर ऐसा शरीर पा...
By Jitendra Jangid- दोस्तो आज मनुष्य अपने कामकाज और जीवन में इतने व्यस्त हो गए हैं कि हमें तनाव का सामना करना पड़ता हैं, जिसकी वजह से अक्सर सिरदर्द होता हैं। सिरदर्द का आम कारण निर्जलीकरण, तनाव और...
By Jitendra Jangid- दोस्तो अगर आपको अपने स्वास्थ्य को इस दूषित वातावरण में स्वस्थ रखना हैं, तो आपको अपने आहार में फलों को शामिल करना चाहिए। जिनमें विभिन्न प्रकार के पोषक तत्व होते हैं जो स्वास्थ्...
