By Jitendra Jangid- दोस्तो जैसा कि हमने आपको अपने इससे पूर्व लेख के माध्यम से बताया कि प्राचीन काल से ही दूध हमारे आहार का अहम हिस्सा हैं, जिसमें कई प्रकार के पोषक तत्व पाएं जाते हैं, जो आपके स्वा...
By Jitendra Jangid- दोस्तो इंसान बड़ा हो या छोटा, बच्चा हो या बुढ़ा उसे मीठा खाना पसंद होता हैं, जैसे मिठाई, बर्फी, चॉकलेट आदि। ऐसे में कई लोगो को बहुत ज्यादा मीठा खाने का शौक होता हैं। जो कई स्वा...
By Jitendra Jangid- दोस्तो हम आपसे एक सवाल करना चाहते हैं, कि आप इस दुनिया की भीड़ में कितने खुश हैं और आपके साथ कितने लोग हैं। शायद कोई इसका सटीक जवाब नहीं दे पाएगा। क्योंकि आज हर कोई बस अपना जीव...
By Jitendra Jangid- अगर आपको एक स्वस्थ स्वास्थ्य चाहिए, तो आपको जरूरी पोषक तत्वों की पूर्ती करना बहुत ही जरूरी हैं। ऐसे में हम सर्दियों की बात करें, तो इसमें विटामिन बी12 की कमी हो जाती हैं, आपको...
By Jitendra Jangid- दोस्तो सर्दियों का मौसम बहुत ही अच्छा होता हैं, इस मौसम में गर्म रहने के लिए कई प्रकार के खाद्य पदार्थ का सेवन करते हैं। जिनमें पकौड़ी, गाजर का हलवा, आंवला का जूस आदि पीते हैं...
By Jitendra Jangid- दोस्तो आज के इस दूषित वातावरण में स्वास्थ्य को स्वस्थ बनाए रखना बहुत ही मुश्किल हैं, खराब खान पान, जीवनशैली की वजह से कई बीमारियां हमें अपना शिकार बना लेती हैं। सर्दियों में कई...
By Jitendra Jangid- दोस्तो हम सबको सर्दी का मौसम बहुत ही अच्छा लगता है, सुहाना मौसम, घूमने की आजादी, खाने की आजादी आदि। इस मौसम में आपकी प्रतिरक्षा शक्ति कमजोर हो जाती हैं, जिसक वजह से सर्दी या ख...
By Jitendra Jangid- दोस्तो जैसा कि हम सब जानते हैं कि आज कि दुनिया में मनुष्य अपने कामकाज में इतना व्यस्त हो गए हैं, जिसकी वजह से हमारा खान पान और जीवनशैली खराब हो गया हैं, जो विभिन्न बीमारियों का...
By Jitendra Jangid- दोस्तो जिस तरह सम्पूर्ण स्वास्थ्य को बनाएं रखने के लिए हमें अपने खान पान और जीवनशैली पर ध्यान देना होती हैं। उसी तरही अच्छे स्वास्थ्य के लिए रात में अच्छी नींद लेना ज़रूरी है।...
By Jitendra Jangid- दोस्तो दुनिया में कई वन्य जीव पाए जाते हैं, लेकिन जैसे जैसे दुनिया में मनुष्य बढ़ते जा रहे हैं, जानवरों की सुरक्षा खतरें में आ गए हैं। इनमें से कई जीवों को उनके प्राकृतिक आवास...
