By Jitendra Jangid- दोस्तो सदियों से टमाटर हमारी रसोई, आहार और सब्जियों का अमह हिस्सा रहा हैं, जो पोषक तत्वों से भी भरपूर हैं जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं, ख़ास तौर पर मस्तिष्क के स्वास्थ्...
By Jitendra Jangid- दोस्तो देश में भीषण गर्मी ने लोगो को परेशान कर रखा हैं, गर्मी अपने साथ कई स्वास्थ्य परेशानियां लाती हैं, गर्मी में आपकी इम्यूनिटी कमजोर हो जाती हैं और जो कई बीमारियों का कारण बनता...
By Jitendra Jangid- दोस्तो जैसा कि हम सब जानते हैं कि प्राचीन का से ही पान भारतीय खान पान का अहम हिस्सा हैं, जिसे राजा महाराजाओं से लेकर गरीब लोगो तक इनका सेवन करते हैं, इसके अलावा पान का पत्ता ए...
By Jitendra Jangid- दोस्तो आज के युवा जीवन की भागदौड़ और काम के तनाव से अपने खान पान और जीवनशैली पर ध्यान नहीं दे पाते हैं, जिसकी वजह से शरीर में कई प्रकार के पोषक तत्वों की कमी हो जाती हैं, जिन...
By Jitendra Jangid- दोस्तो प्राचीन काल से ही ड्राई फ्रूट्स बादाम, काजू, किशमिश, पिस्ता हमारे जीवन का अहम हिस्सा रहे हैं, जिनमें मौजूद पोषक तत्व हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं, ऐसे में अगर हम...
By Jitendra Jangid- दोस्तो एक अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए हमें मजबूत मांसपेशियों और स्वस्थ हड्डियों को बनाए रखना आवश्यक है। मसल्स को मजबूत बनाने के लिए हमें अपने आहार पर विशेष ध्यान...
By Jitendra Jangid- दोस्तो हम सब जीवन की भागदौड़ और कामकाज में इतना व्यस्त हो गए हैं कि अपने खान पान और जीवनशैली पर ध्यान नहीं दे पाते हैं, जिसकी वजह से मोटापा हमें अपना शिकार बना लेता हैं, जो एक आम स...
By Jitendra Jangid- आज के दूषित वातावरणल में हमें अपने स्वास्थ्य को स्वस्थ बनाए रखना बहुत ही मुश्किल हैं, हमारी खराब खान पान और जीवनशैली की आदतें हमें कई बीमारियों का शिकार बना देती हैं, जिनमें...
By Jitendra Jangid- दोस्तो किसी भी देश की सेना उसकी रीढ़ की हड्डी रहती हैं, जो उसकी सुरक्षा दुश्मानों से करती हैं, एक जमाना था जब सेना का नाम आते ही पुरुषों का ख्याल आता था, लेकिन हाल के दशकों में, सश...
By Jitendra Jangid- दोस्तो हम इस बात को तो अक्सर लोगो के मुंह से सुन लेते हैं कि गर्मियां अपने साथ की प्रकार की बीमारियां लेकर आती हैं, लेकिन इस गर्मी के साथ आम भी आते हैं, जो 99 प्रतिशत लोगो का पसंदी...
