By Jitendra Jangid- आज के दूषित वातावरण में स्वास्थ्य स्वस्थ बनाएं रखना बहुत ही मुश्कि हैं, दुनिया में, बढ़ता वायु प्रदूषण, धूल के संपर्क में आना और धूम्रपान जैसी आदतें फेफड़ों में हानिकारक पदार्थों क...
By Jitendra Jangid- दोस्तो इंसान की उम्र बढ़ना एक प्राकृतिक प्रक्रिया हैं, जिससे सबको गुजरना हैं, उम्र बढ़ने के साथ घुटने में दर्द, आंखों की रोशनी कम होना और चेहरे पर झुर्रियां पढ़ने लगती हैं,&n...
By Jitendra Jangid- दोस्तो भारत में हर दूसरा इंसान आपको गुटखा, तंबाकू, खेनी खाता हुआ मिलता हैं, जो एक बड़ी चिंता का विषय हैं, क्योंकि इसके खाने से आपको कई बड़ी बीमारियां हो सकती हैं, लेकिन...
By Jitendra Jangid- आपने एक कहावत तो सुनी ही होगी सुबह का नाश्ता पोष्टिक होना चाहिए, जिसकी वजह सारा दिन एनर्जेटिक रहता हैं, ऐसे में हम बात करें ओट्स की तो व्यक्तियों के लिए नाश्ते का...
By Jitendra Jangid- दोस्तो शरीर का प्रत्येक अंग बहुत ही महत्वपूर्ण होता हैं, जिनमें नाभि भी एक महत्वपूर्ण अंग हैं, जो विभिन्न अंगों और प्रणालियों से जुड़ता है। नाभि पर तेल लगाने से शरीर के...
By Jitendra Jangid- दोस्तो प्याज हमारी रसोई का अहम हिस्सा हैं, जो कई व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने के काम आता हैं, गर्मी के मौसम में इसका सेवन विशेष रूप से फायदेमंद होता है। अपने ठंडक देने वाले गुणों...
By Jitendra Jangid- दोस्तो जैसा कि हम सब जानते हैं कि इंसान का मन हवा, पानी, बिजली से भी तेज दौड़ता हैं, कई बार जीवन उस स्तर पर आ जाता हैं कि हमें कहीं भी सुकुन नहीं मिल पाता हैं, ऐसे में शांति...
By Jitendra Jangid- दोस्तो अगर हम बात करें डायबिटीज की तो यह एक वैश्विक बीमारी बन चुकी हैं, जिससे दुनिया का हर तीसरा इंसान ग्रसित हैं, जो एक बार किसी के हो जाएं तो जीवनभर रहती हैं, बस आप अपने आह...
By Jitendra Jangid- दोस्तो आज के इस दूषित वातावरण में स्वास्थ्य को स्वस्थ बनाए रखना बहुत ही मुश्किल हैं, अगर आपको स्वस्थ रहना हैं तो अच्छी आदतें अपनानी चाहिए और बुरी आदतों को नकारना चाहिए, कई लोग अनजा...
By Jitendra Jangid- दोस्तो प्राचीन काल से ही फल इंसान के आहार का अहम स्त्रोत हैं, जिनमें विटामिन्स, मिनरल्स पाएं जाते हैं, ऐसे में बात करें पपीता की तो ये न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि आवश...
