By Jitendra Jangid- दोस्तो सेब एक लोकप्रिय फल हैं, जिसमें फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और ज़रूरी पोषक तत्व होते हैं, सालभर मिलने वाला ये फल संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता हैं। सेब...
By Jitendra Jangid- दोस्तो जैसा कि हम सब जानते हैं कि दही एक लोकप्रिय डेयरी प्रोडक्ट हैं, जो कि प्रोटीन, कैल्शियम, राइबोफ्लेविन, विटामिन B6 और विटामिन B12 जैसे आवश्य...
By Jitendra Jangid- दोस्तो जब एक लड़की शादी के बाद अपने पति के घर जाती हैं, तो उसकी सास ही मॉ का स्वरूप होती हैं, लेकिन एक बहू और सास का रिश्ता बहुत ही नाजूक होता हैं, जिसे बहुत संभालकर रखना होता...
By Jitendra Jangid- दोस्तो मॉनसून का मौसम हमें भीषण गर्मी से राहत प्रदान करता हैं, लेकिन ये मौसम कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं को भी उत्पन्न करता हैं, बारिश का मौसम अपने साथ नमी, पसीन...
By Jitendra Jangid- दोस्तो अगर आप एक नौकरीपैशा व्यक्ति हैं तो आपको इस दर्द एहसास होगा कि नियमित 9 से 5 की नौकरी हमें ना केवल शारीरिक बल्कि मानसिक रूप से भी थका देती हैं, समय सीमा पूरी क...
By Jitendra Jangid- दोस्तो स्वस्थ शरीर बनाए रखने के लिए हमें प्रोटीन की जरूरत होती हैं, यह मांसपेशियों के निर्माण और मरम्मत, प्रतिरक्षा प्रणाली को मज़बूत करने और ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने में मद...
By Jitendra Jangid- दोस्तो आज का भागदौड़ भरे जीवन में अपनी जीवनशैली और खान पान खराब कर लेते हैं, जिनकी वजह से कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न होती हैं, शारीरिक गतिविधियों की कमी और अस्वास...
By Jitendra Jangid- दोस्तो आज की भागदौड़ भरे जीवन और कामकाज के बोझ के कारण हम अपने स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं दे पाते है, जिसकी वजह से कई स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न होती हैं, कई लोग उम्मीद से ब...
By Jitendra Jangid- दोस्तो एक भारतीय रसोई में कई प्रकार के मसाले पाए जाते हैं, जो हमारे भोजन का स्वाद बढाने के अलावा हमारे स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होते हैं, ऐसा ही एक मसाला है तेज पत्ता...
By Jitendra Jangid- दोस्तो मॉनसून का मौसम हमें गर्मी से राहत प्रदान करता है और खुशनुमा माहौल बनाता है। लेकिन बारिश का मौसम अपने साथ कई स्वास्थ्य परेशानियां लेकर आता हैं, यह मच्छर जनित बीमारि...
