दोस्तो स्वस्थ रहने के लिए केवल खान पान ही अच्छा होना जरूरी नहीं हैं बल्कि एक अच्छी नींद भी जरूरी हैं, एक आम इंसान को प्रतिदिन 7 से 8 घंटे की नींद लेना जरूरी हैं, जब आपकी नींद बार-बार खराब होती है...
दोस्तो प्राचीन काल से ही फल हमारे आहार का अहम स्त्रोत रहे हैं, जो कई विटांमिन्स, मिनरल्स और न्यूट्रिशियन से भरे हुएं होते है, फलों में माइक्रोन्यूट्रिएंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं जो पूरी सेहत...
दोस्तो टाटा ने 13 जनवरी को अपनी सबसे छोटी SUV टाटा पंच का फेसलिफ्ट को लॉन्च कर दिया है, इस नए अपग्रेड में टाटा ने डिज़ाइन, परफॉर्मेंस, फीचर्स और सेफ्टी जैसे कई नए फीचर्स जोड़े हैं।...
दोस्तो हिंदू धर्म में दान को बहुत अधिक महत्व हैं, जिसमें जरूरतमंदों को केवल जरूरत की चीजें दान करने से तात्पर्य नहीं हैं, बल्कि एक पवित्र कर्तव्य है जो आत्मा को शुद्ध करता है और देने वाले और लेने...
दोस्तो सर्दियों का मौसम भलें ही हमें गर्मी से राहत प्रदान करता हैं, लेकिन यह मौसम अपने साथ कई स्वास्थ्य परेशानियां लेकर आता है, जिसमें सबसे आम समस्या हैं कब्ज, जो कि पानी कम पीने, भारी...
दोस्तो स्वस्थ स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए सूखे मेवे काजू, बादाम, अंजीर, किशमिश आदि बहुत कारगार होते है, ऐसे में बात करें अंजीर की तो यह जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर, अंजीर कई तरह के फायदे देता...
दोस्तो सर्दियों का मौसम भले ही हमें गर्मी से राहत प्रदान करता हैं, लेकिन इस मौसम में हमें हमारे शरीर का बहुत ख्याल रखना पड़ता हैं, क्योंकि इस मौसम में मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता हैं और पाचन कमजोर ह...
दोस्तो जिस तरह इंसान के जीने के लिए हवा पानी जरूरत होती हैं, उसी तरह शरीर में खून की जरूरत होती हैं, लेकिन खराब खान पान और जीवनशैली की वजह से आज भारत में अधिकांश लोग एनिमिया से जूझ रहे हैं, जिसका मुख्...
दोस्तो जैसा कि हम सब जानते हैं आज कार हर घर की जरूरत हो गई हैं, लोग अपनी जरूरतों के हिसाब से कार खरीदते हैं, ऐसे में क्या आप अपने लिए एक नई कार खरीदने का प्लान बना रहे, तो एक सही रणनीति से फाइनें...
दोस्तो 26 जनवरी का दिन प्रत्येक भारतीय के लिए गर्व और देशभक्ति का दिन हैं, इस ऐतिहासिक दिन, भारत ने अपना संविधान अपनाया और एक संप्रभु गणराज्य बना। हर साल, नई दिल्ली में गणतंत्र दिवस पर...
