दोस्तो प्राचीन काल से ही सूखे मेवे हमारे आहार का अहम हिस्सा हैं, जिनके सेवन से हमें कई प्रकार के पोषक तत्व प्राप्त होते हैं, ऐसा ही एक ड्राई फ्रूट हैं अखरोट हैं, जो ज़रूरी न्यूट्रिएंट्स, एंटीऑक्स...
दोस्तो आज हम सब अपने कामकाज और जीवन की भागदौड़ में इतने व्यस्त हो गए हैं कि अपने खान पान और जीवनशैली पर ध्यान नहीं दे पाते हैं, जिसकी वजह से कई प्रकार की स्वास्थ्य परेशानियां उत्पन्न होती हैं, फैटी लि...
दोस्तो आपने अपने पास कुछ लोगो को देखा होगा कि उनमें एक नैचुरल चार्म होता है जिससे दूसरे लोग तुरंत उनसे जुड़ाव महसूस करते हैं। पहली नज़र का प्यार भले ही जादुई लगे, लेकिन पहली ही मुलाकात में अट्रैक्शन ब...
दोस्तो आज के युग में बाइक घर की जरूरत बन गई है, लोग अपनी जरूरतों के हिसाब से बाइक खरीदतें हैं, लेकिन बाजार में कई सालों से बजाज पल्सर ने अपना दबदबा कायम कर रखा हैं, ऐसे में बात करें Pulsar 125 की...
दोस्तो गर्मियों का मौसम शुरु होते ही कई प्रकार की स्वास्थ्य परेशानियां शुरु हो जाती हैं, जिनमें स्किन से जुड़ी परेशानियां आम बात हैं, बहुत ज़्यादा पसीना आना, रूखापन और बार-बार बाल हटाने से स्किन ज़्या...
पहाड़ों की ठंड से लेकर समुद्री नमी और रेगिस्तानी गर्मी तक, भारत की भौगोलिक विविधता केवल संस्कृति और खानपान को ही नहीं बल्कि स्वास्थ्य आदतों को भी प्रभावित करती है। सदियों से देश के अलग-अलग क्षेत्रों म...
आज जब पूरी दुनिया में प्रिवेंटिव हेल्थकेयर यानी बीमारी से पहले बचाव की अवधारणा लोकप्रिय हो रही है, तब भारत की पारंपरिक स्वास्थ्य प्रणालियाँ सदियों पुराना मार्गदर्शन प्रदान करती हैं। आधुनिक चिकित्सा के...
तेज़ रफ्तार जीवनशैली, डिजिटल व्यस्तता और लगातार बढ़ते तनाव के दौर में लोग फिर से पारंपरिक स्वास्थ्य प्रणालियों की ओर लौट रहे हैं। भारत की प्राचीन वेलनेस परंपराएँ ऐसे ही ज्ञान का खजाना हैं, जिन्हें सदि...
दोस्तो आज के दूषित वातावरण में स्वस्थ रहने के लिए कड़ी मैहनत करनी पड़ती हैं खासकर खान पान की आदतों से जुड़ी, आपके सुबह का रूटीन आपकी पूरी हेल्थ तय करने में बहुत ज़रूरी भूमिका निभाता है। आप जिस तरह से...
दोस्तो हम सबके घर के किचन और बाथरुम में एग्जॉस्ट फैन लगे हुए होते हैं, जो हवा को फ्रेश और नमी, धुएं और बदबू से फ्री रखने में अहम रोल निभाते हैं। अगर इन्हें रेगुलर साफ नहीं किया जाता है, तो ब...
