By Jitendra Jangid- दोस्तो प्राचीन काल से ही दूध हमारे जीवन का अहम हिस्सा हैं, जिसमें कैल्शियम, प्रोटीन और आवश्यक विटामिन से भरपूर होता है जो हड्डियों को मजबूत करता है, प्रतिरक्षा को बढ़ाता है और समग्...
By Jitendra Jangid- दोस्तो प्राचीन काल से ही फल हमारे आहार का अहम हिस्सा हैं, जिनमें विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सीडेंट और आहार फाइबर से भरपूर होते हैं जो अच्छे स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण योगदान दे...
By Jitendra Jangid- दोस्तो अगर हम आज के आधुनिक युग की बात करें तो क्रेडिट कार्ड हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन गए हैं, जिससे लोग खरीदारी करते है, अपनी वित्तिय कठिनाईयों को दूर करते है, जो कि एक शक्...
By Jitendra Jangid- दोस्तो आज मनुष्य अपने स्वास्थ्य को स्वस्थ बनाए रखने के लिए अच्छी जीवनशैली और खान पान की और रूख कर रहा हैं, ऐसे में बात करें अलसी के बीज की तो यह कई लोगो के आहार का अहम हिस्सा...
By Jitendra Jangid- दोस्तो आज हम सब अपने जीवन की भागदौड़ और कामकाज में इतने व्यस्त हो गए हैं कि अपने खान पान और जीवनशैली में खराब कर लेते है, जो कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन जाता है, ऐसी ही एक बीम...
By Jitendra Jangid- दोस्तो एक स्वस्थ शरीर बनाए रखने के लिए हमें कैल्शियम और प्रोटीन की जरूरत होती हैं, जो ऊतकों के निर्माण और मरम्मत, मांसपेशियों की वृद्धि का समर्थन करने और समग्र ऊर्जा स्त...
By Jitendra Jangid- दोस्तो हमारे शरीर का प्रत्येक अंग बहुत ही जरूरी हैं, जो हमें जीवन में एक बार मिलते हैं, हमें इनका ख्याल रखना चाहिए हैं, ऐसे में हम बात करें कान की तो यह हमारे सुनने के लिए बह...
By Jitendra Jangid- दोस्तो आज के इस दूषित वातावरण में स्वास्थ्य को स्वस्थ बनाए रखना बहुत ही मुश्किल हैं, खराब खान पान और जीवनशैली की वजह से हमारे शरीर में यूरिक एसिड़ की मात्रा बढ़ जाती हैं, जब रक्त म...
By Jitendra Jangid- दोस्तो हमें इस बात का तो एहसास हो गया हैं कि इस साल गर्मी बहुत ही तेज होने वाली हैं, जिसके तेवर आपको अभी से ही दिखने लगे हैं, ऐसे तो गर्मियों में कई प्रकार की समस्याएं उत्पन्...
By Jitendra Jangid- दोस्तो आज के युवा अपनी जिंदगी की भागदौड़ में इतने व्यस्त हो गए हैं कि अपने खान पान और जीवनशैली पर ध्यान नहीं दे पाते हैं, जिसकी वजह से कई प्रकार की बीमारियां हमें अपने गिरफ्त में ल...
